Экология Тема эко-продукции и ответственного потребления становится всё более популярной в России, в связи с чем растёт число покупателей, которые выбирают товар по принципам экологии, при этом российский покупатель сталкивается с негативными факторами при покупке эко-товаров: обилие псевдоэкологичных товаров, сложность поиска эко-товаров и высокие цены на данную категорию товаров (из-за стоимости их производства).  «Экологически чистые» продукты с неведомых ферм, которые стоят гораздо дороже обычных, – эко-обман и лотерея на рынке «натуральных» продуктов или качественная альтернатива привычной, но вредной еде? Истина, как всегда, где-то посредине.

Женское здоровье Менструальная чаша — средство гигиены, предназначенное для «задерживания» менструальной жидкости (не впитывает жидкость), которая сохраняется в ней на некоторое время. На сегодняшний день у женщин самым популярным средством гигиены по-прежнему остаются прокладки и тампоны. Статья предназначена для информирования о существующих альтернативах привычным средствам гигиены. А какие из них выбрать, решать уже вам.

Женское здоровье Мастопатия — доброкачественное заболевание молочной железы, проявляющееся в болезненном патологическом разрастании её тканей. Мастопатия дословно переводится как «болезнь груди».

Экология Почему бумажные пакеты это неэкологично? Безопасен ли биоразлагаемый пластик, и какие могут быть альтернативы? Почему микропластик — это экологическая бомба замедленного действия? В современном мире уже невозможно игнорировать экологическую обстановку и то, какой след на Земле оставляет каждый из нас. Только представьте, что с начала производства пластиковых пакетов в 1957 году в США ни один из этих пакетов до сих пор не разложился до конца, так как пакеты разлагаются от 100 до 400 лет (это минимум, который зависит от материала). А к 1973 году объём производства пакетов в Западной Европе составил уже 11,6 млн штук! Тем самым в мире формируется устойчивое загрязнение почвы, воды и воздуха невероятных масштабов!

Правильное питание Вегетарианство - для кого-то диета, ставшая идеологией и захватившая весь мир, для кого-то целый смысл жизни. Система питания, подразумевающая наличие в рационе только растительной пищи и исключение продуктов животного происхождения. Обоснования такому питанию могут быть совершенно разные. Кто-то думает об этичной стороне вопроса, когда человек испытывает сильное сострадание к животным, и его ужасают страдания живых существ, кто-то хочет только стать стройным, а кто-то всерьёз задумывается о пересмотре образа жизни и влиянии его на здоровье. Кто-то мотивирует этот выбор тем, что поедание мяса является непосредственным участием в убийстве животных.

Первая помощь Совершаете ли вы вылазки на природу, ходите ли в походы, отдыхаете ли летом у бабушки в любимой деревне или просто вышли погулять в ближайший парк с собакой или на пробежку, нужно иметь базовые знания о том, как выглядят клещи, как они могут попасть на ваше тело, и какой вред может нанести всего лишь один их укус. «Излюбленные» места клещей – это кусты и стебли травы, расположенные по обочинам дорог (выше 1-1,5м клещ обычно не поднимается). Самые уязвимые места на вашей коже там, где кожа тонкая и нежная: внутренняя поверхность бедер, области паха и подмышек, шея; дети же уязвимы с ног до головы.

Продукты питания Популярный и любимый многими томат представляет собой одно- или многолетнее растение семейства «паслёновые». Плоды этого растения мы привыкли называть помидорами и томатами. С точки зрения ботаники плод томата - это ягода, содержащая в себе уникальный состав: клетчатка, органические кислоты, глюкоза, минералы, витамины, антиоксиданты. Само название помидор переводится с итальянского как «золотое яблоко». Немцы называли этот плод «райским яблоком», а французы — «яблоком любви».

Продукты питания Почему учёные советуют не хранить помидоры в холодильнике? Особенно вкуснейшие свежие плоды с грядки. Если вы так любите этот ароматный плод за его травянистый флёр, то вы могли не раз замечать, что помидоры из холодильника уже не так ароматны, как свежие.

Красота и здоровье

Включите в свой рацион продукты питания, которые ускорят метаболизм, снизят стресс и приблизят вас к цели.

С современным ритмом жизни трудно избегать стресса, особенно, когда вы любите баловать себя чем-то вкусненьким. Исследования показывают, что гормон стресса, кортизол, приводит к тому, что тело начинает откладывать запасы жира именно в области живота и талии. Следующие продукты могут помочь уменьшить стресс, что, в свою очередь, поможет сохранить ваш живот плоским:

Психическое здоровье Эмоции (от лат. emoveo — потрясаю, волную) — это субъективные реакции человека и высших животных на любые внешние и внутренние раздражители. Эмоции сопровождают все процессы жизнедеятельности человека, и могут быть спровоцированы ситуациями или событиями, существующими только лишь в нашем воображении. Подавленные эмоции разрушают наш организм и могут привести к реальным физическим заболеваниям, уверены учёные. Любая эмоция, непрожитая и не нашедшая адекватного выхода, и ставшая хронической, провоцирует внутренний конфликт, стрессы, эмоциональные травмы, которые приводят к самым разным болезням. Наши мысли могут окрылять и вдохновлять, мы можем научиться радоваться и благодарить, но также мысли могут и угнетать, ввергая в пучину страданий и депрессии. Ставшее хроническим чувство беспричинной тревоги, депрессивные состояния и подавленное настроение являются благоприятной почвой для развития множества болезней.