О вредных привычках «Курить или не курить – в конечном счёте, личный выбор каждого, и никто не вправе навязывать другому своё мнение». Курение для человека — это не прихоть, это наркотическая зависимость, алкоголь и никотин — это наркотики, просто они легализованы. Эта зависимость может начаться из-за желаний: занять себя и руки от скуки, расслабиться, избавиться от стресса, произвести впечатление, показаться взрослее, принять вызов, из-за недостаточного информатирования о последствиях, из-за активной пропаганды «красивой жизни» курильщиков, либо из-за каких-то других причин и желаний, всё очень индивидуально.

Болезни и симптомы Можно ли заразиться насморком через поцелуй и справедливо ли мы виним в недомогании сквозняки? Учёные подсчитали, что в среднем человек за свою жизнь около 200 раз болеет простудой. Самое распространённое заболевание породило множество мифов, живущих и по сей день. Так что же из них правда, а что домыслы? Крайне опасное заблуждение, что простуда - слишком несерьёзное заболевание, чтобы старательно лечиться. Начинать лечение стоит незамедлительно, не упуская момент.

Психическое здоровье «Глупость не всегда делает человека злым, но злоба всегда делает человека глупым». (Франсуаза Саган). Изначально слово «агрессия» переводится как «идти к, приближаться» — то есть двигаться к чему-то, прилагать усилия и вкладывать энергию, чтобы что-то получить, взять, как-то изменить окружающую среду так, чтобы она была мне «съедобна» и интересна. Например, в отношениях с людьми, когда мы хотим, чтобы контакт с другим человеком, был для нас интересен, чтобы он нас «насыщал» и удовлетворял. Получается, когда мы хотим чего-то от другого человека, чтобы нам это дали, пытаемся чего-то добиться, что нужно нам, то это является проявлением агрессии. Чтобы встретиться с другим человеком в адекватном диалоге, услышать и быть услышанным, необходимы контактные усилия.

Психическое здоровье «Многие путают своё воображение со своей памятью». Джош Биллингс   Амнези́я (от др.-греч. ἀ- отрицательная частица +. μνήμη «память» — забвение, «не-память») — потеря памяти, частичная или полная, временная или постоянная. Наша жизнь состоит из памяти, потеря этой ключевой составной очень сильно сказывается на качестве жизни человека.

Эффективные диеты Многие люди мечтают об идеальном теле. Чтобы достичь этой цели, они изводят себя всевозможными голоданиями, диетами и разгрузочными днями. Востребованность «эффективных и идеальных диет» объясняется тем, что в современном мире культ стройного подтянутого тела идёт по популярности рядом с таким модным течением, как бодипозитив, и с постоянно изменяющимися веяниями о «правильной философии питания». Диета – это свод определённых правил питания, который регламентирует количество, химический состав и физические свойства употребляемых продуктов, а также частоту их употребления. В переводе с греческого «диета» – это «образ жизни».

Болезни и симптомы Почему болят суставы? Проблемы с суставами могут появиться в любом возрасте, в следствие воспаления, износа сустава или из-за травмы сустава. Воспалительный процесс в суставах может начаться по причине вирусной или бактериальной инфекции, переохлаждения, перегрева, из-за лишнего веса, систематического использования планшетов, телефонов, либо из-за систематической работы (например, писатели и художники) и т.д.

Любовь и отношения Многие люди придерживаются точки зрения, что секс человеку необходим только для удовольствия или только для продолжения рода. Сексуальное здоровье влияет непосредственно на общее качество жизни человека. Это довольно ограниченные суждения. Так как секс оказывает влияние на многие жизненные факторы, в том числе и на здоровье человека, в том числе и на психику, на ваше настроение, даже, если вы этого не замечаете или не обращаете на это внимание.

Продукты питания Йогурт (тур: yoğurt) – очень ценный для организма диетический кисломолочный продукт, получаемый путём ферментации. Натуральный йогурт производится исключительно из качественного свежего молока и закваски, содержащей культуры lactobacilli bulgaricus и lactobacilli thermophiles, и иногда Lactobacillus acidophilus (данную культуру добавляют не во все йогурты, но иногда его вводят дополнительно, этот микроорганизм очень полезен для толстой кишки, поэтому ищите Lactobacillus acidophilus в списке ингредиентов йогурта), количество этих культур в готовом продукте на конец срока годности составляет не менее 1*10^7 КОЕ (колониеобразующие единицы) в 1г продукта.

Детское здоровье Холодное время года таит в себе множество опасностей для слишком нежной и чувствительной кожи ребёнка. Дети очень любят зимние прогулки, пушистый искрящийся снег, любят санки, мягкие сугробы и активные игры. Трудно переоценить позитивное влияние свежего воздуха и физической активности на детское здоровье. Но важно учитывать опасности холодного времени года, когда низкая температура воздуха и сильный ветер могут стать причиной простуд и обморожений.

Детское здоровье Малышей, рождённых раньше 37 недель, называют недоношенными. Недоношенность на сегодняшний день не является критическим диагнозом для малыша и родителей. Основная проблема недоношенных детей – не вес (хотя он крайне низок при недоношенности – меньше 2500 г, а его рост часто не достигает 45 см, также вес у таких крох может быть экстремально низким – меньше 1000 г.), а незрелость основных систем организма – дыхательной, сердечно-сосудистой и терморегулирующей.