Продукты питания
242 2019-08-22
Авокадо («груша аллигатора», «зелёное золото») – полезный грушевидный плод тропического дерева семейства Лавровые, рода Персея (Persea). Авокадо – плод с нежной маслянистой мякотью со специфическим вкусом и большой косточкой внутри. Свежие плоды полезны, а их применение не ограничено!
Правильное питание
51 2019-08-21
Белки – это сложные соединения, состоящие из аминокислот. Человек, независимо от его рода деятельности, режима питания, пола и телосложения, должен получать не менее 10% ежедневных калорий из белка. Этот макронутриент – основной «строительный» компонент всех наших клеток, обеспечивающий организм важнейшими аминокислотами, необходимыми для нормальной жизнедеятельности и функционирования всего организма. Белки используются организмом для создания и восстановления тканей, для создания гормонов, ферментов, белки помогают строить мышцы, хрящи, кости, кожу, а также поддерживать баланс состава крови.
Женское здоровье
314 2019-08-15
Прокладки, тампоны, менструальные чаши - выбор средств личной гигиены для женщин велик. Но тампоны остаются самым популярным средством в критические дни для большинства женщин. Поэтому важно знать о возможном вреде тампонов и их правильном применении при ежедневном использовании.