Натуральные и свежие продукты - основа здорового питания, важный источник энергии для организма человека. Пища, которую мы потребляем участвует в нашем обмене веществ и является строительным материалом для тела. Питательные вещества, содержащиеся в продуктах питания, помогают клеткам вырабатывать и накапливать энергию. Продукты питания должны быть максимально питательными, свежими и полезными.
Продукты питания
198 2019-06-13
«Овсянка, сэр!» Овсянка – это цельное овсяное зерно, с богатым химическим составом, сохранившее в себе всю пользу неочищенного злака. Овсянка – это сложные углеводы, а углеводы –  источник энергии для человека, сложные углеводы обеспечивают организм бодростью и энергией.
Продукты питания
225 2019-06-05
Куркума (лат. Curcuma) — род однодольных травянистых растений семейства Имбирные (Zingiberaceae). Стебли и корневища этой многофункциональной травы содержат краситель куркумин, эфирные масла, витамины группы В, витамины К, С и множество антиоксидантов, микро- и макроэлементов. Куркуму используют в высушенном молотом виде, она входит в состав многих популярных приправ, к примеру, вкуснейшая приправа карри.
Продукты питания
1717 2019-01-26
Йогурт (тур: yoğurt) – очень ценный для организма диетический кисломолочный продукт, получаемый путём ферментации. Натуральный йогурт производится исключительно из качественного свежего молока и закваски, содержащей культуры lactobacilli bulgaricus и lactobacilli thermophiles, и иногда Lactobacillus acidophilus (данную культуру добавляют не во все йогурты, но иногда его вводят дополнительно, этот микроорганизм очень полезен для толстой кишки, поэтому ищите Lactobacillus acidophilus в списке ингредиентов йогурта), количество этих культур в готовом продукте на конец срока годности составляет не менее 1*10^7 КОЕ (колониеобразующие единицы) в 1г продукта.
Продукты питания
1115 2018-12-16
Сок – это яркий, сочный и вкусный «глоток жизни». Натуральная и живая еда всегда приносит пользу организму, особенно мы нуждаемся в натуральной и свежей пище в условиях постоянных стрессов, в городах, в условиях плохой экологии, при авитаминозе. Безусловно свежевыжатые соки полезнее магазинных соков, содержащих больше сахара, чем витаминов, это неоспоримый факт, от авитаминоза пакетированный сок вас скорее всего не спасёт. Такие соки отличаются от свежевыжатых всем, даже цветом и конечно вкусом и свойствами.
Продукты питания
417 2018-12-01
Окружающая среда, подстраиваясь под нас, потребителей, предлагает всё больше продуктов питания и быстрой еды с такими добавками, влияние которых на организм ещё не изучено. Но даже такие известные пищевые добавки, как рыбий жир, имеют не настолько очевидные эффекты, до сих пор проводятся множественные исследования и испытания о влиянии рыбьего жира на организм, чаще всего, кстати, исследования проводятся на животных, на тех же крысах, а крысы ≠ люди. Так что же известно о рыбьем жире и его эффектах на организм человека?
Продукты питания
517 2018-09-17
В научной литературе огромное количество публикаций о кокосовом масле. В последнее время употребление кокосового масла стало своего рода мейнстримом, мы слышим о нём всё чаще и чаще, поневоле начинаешь задумываться, действительно ли масло, добываемое из этого тропического растения, настолько полезно? Кокосовое масло – комфортная и вкусная замена продукта животного происхождения на растительный аналог, которая сделает блюдо более вкусным и менее калорийным, так ли это?