Почему после курения хочется в туалет?

О вредных привычках
185 2019-10-23

Курение – пагубная и стойкая привычка, которая превращается в ежедневный ритуал, помимо психологической зависимости неизбежно приводящий и к физиологическим изменениям в организме.

В результате постоянного поступления никотина и других химических соединений, происходит перестройка внутренних процессов, формируются связи, которые закрепляются в мозговом центре, и курящий человек уже не может начать свой день без затяжки.

 

сигарета и <strong><a  data-cke-saved-href='https://zdravbud.net/new/zelenyy-kofe-polza-i-protivopokazaniya' href='https://zdravbud.net/new/zelenyy-kofe-polza-i-protivopokazaniya'><strong><a href='https://zdravbud.net/new/zelenyy-kofe-polza-i-protivopokazaniya'>кофе</a></strong></a></strong>

Почему от сигарет нарушается работа ЖКТ, и даже мысль о курении приводит к позывам пойти в туалет?

Сильное желание пойти в туалет сразу после выкуренной сигареты может происходить в результате поступления никотина в организм и активизации рецепторов в кишечнике, чувствительных к табаку (Н-холинорецепторы, nACh-receptor). Их активизация вызывает спазмы гладкой мускулатуры, которая является основой оболочки ЖКТ. Что запускает перистальтику кишечника, приводя к позывам к дефекации. При повышенной дозе никотина в крови у человека нередко появляется хроническая диарея.

Процессы пищеварения приходят в состоянии повышенной нагрузки, что приводит к возникновению нарушений, которые у кого-то проявляются диареей, а у кого-то – запорами.

Иногда позыв к освобождению кишечника оказывается ложным. Его возникновение объясняется сужением сосудов прямой кишки, которых в слизистой множество. Появляется ощущение тяжести, вздутие живота.

Во время пассивного курения также происходит насыщение организма токсинами, дым попадает в лёгкие, раздражает ЦНС (центральная нервная система) и слизистую, токсины и яды впитываются клетками организма, срабатывает механизм защиты, организм пытается очиститься, что сказывается на гладкой мускулатуре кишечника и провоцирует желание испражниться. Помимо этого организм пытается очиститься и другими способами, поэтому после выкуренных сигарет возможно сильное потоотделение, слюноотделение, а также желание опорожнить мочевой пузырь.

При курении кальяна или вейпа испаряется глицерин, патока, разные масла и другие соединения, что также может действовать как слабительное.

Как связаны отказ от курения и запоры?

курение и запоры

При отказе от курения могут возникать стойкие запоры в результате утраты тонуса гладкой мускулатуры. Но не стоит сразу бежать в аптеку за седативными и слабительными препаратами. Приём мощных лекарств наносит двойной удар по кишечнику, после которого он «разучится» самостоятельно функционировать.

Достаточно хотя бы 20-30 дней прожить без сигарет, не забывая при этом сбалансированно питаться, обязательно пить много чистой воды, чтобы чистить лимфу и кровь, и много двигаться, тогда стул наладится, как и общее самочувствие.

Важно! Если запор длится дольше 3 суток, то нужно прибегнуть к лёгким слабительным, которые не вызывают привыкания, и таким препаратам как активированный уголь, смекта или полисорб. Также нужно обратиться за консультацией к врачу, чтобы избежать хронических запоров и кишечной непроходимости.

Если вы избавились от вредной привычки, и продолжаете испытывать позывы к дефекации при вдыхании дыма от сигарет или при одной мысли о процессе курения, то скорее всего у вас осталась стойкая психологическая установка, которую нужно проработать либо самому, либо с помощью психолога.

Опасность частой дефекации

Не игнорируйте проблему, частое опорожнение кишечника (более 1-2 раз в сутки) может нанести сильный удар по всему организму. Вместе с каловыми массами выводятся не только токсины, но и могу теряться полезные вещества. При частой дефекации из организма выводятся витамины Р, А, кофермент Q10 и пиридоксин. Что становится причиной развития множества патологий внутренних органов (например, проблемы с сердечно-сосудистой системой, воспаление слизистой кишечника, анемия, авитаминоз или нарушение работы поджелудочной железы, также проблемы с зубами, выпадение волос и ломкость ногтей).

При низком содержании витаминов и минералов в организме, противопоказано употребление молока, копчёностей, продуктов с заменителями сахара и высоким содержанием фруктозы, а также воздержитесь от большого количества горячей и жидкой пищи, чтобы не спровоцировать диарею.

Крайне важно нормализовать рацион, для этого нужно:

Отказ от курения и стрессы

Помимо проблем со стулом возникают проблемы с состоянием нервной системы. Сигареты оказывают лёгкий седативный эффект. Организм со временем привыкает к никотину, поэтому сигареты быстро перестают воздействовать на нервную систему. Несмотря на это, подсознательно процедура курения воспринимается как успокаивающая, расслабляющая. У многих курящих людей перекур ассоциируется с отдыхом, со снятием стресса. Поэтому во время отказа от курения психоэмоциональное состояние человека будет нестабильным в первое время, проявится синдром отмены. В результате совокупности причин, у человека во время воздержания от курения, нарушается работа желудочно-кишечного тракта, плюс к этому постоянное нервное напряжение, наблюдается переедание или отказ от еды. Это состояние временное, до того времени, когда организм очистится полностью от многолетней интоксикации и привыкнет к новому режиму.

Будьте здоровы!

Если вам понравилась статья, то оставляйте свой отклик. А может быть вы хотите дополнить информацию в статье или возразить? Мы приветствуем комментарии, предложения или возражения. В статье использована информация из открытых источников и научных публикаций.

Информация, предоставляемая на сайте, носит исключительно ознакомительный характер, не занимайтесь самолечением и самодиагностикой.

Почему после курения хочется в туалет? - ZDRAVBUD.NET ZDRAVBUD.NET


@

(Ваш email не будет опубликован)

Оставьте первый комментарий для данной статьи.

Title

Desc .. .. .. . .. . .. .

Для перехода кликните по ссылке.

Интересные публикации


Курение IQOS: как влияет на организм «дым без огня»?

IQOS (айкос) – это инновационная система нагревания табака посредством электроэнергии, дизайн которой постоянно обновляется и улучшается. Девайс нужно подзаряжать через ...


Правда о марихуане

Марихуана — это высушенные цветки, семена и листья индийской конопли. По сути, и марихуана, и ...


Курение женщин: влияние на организм и потомство

«Курить или не курить – в конечном счёте, личный выбор каждого, и никто не вправе навязывать другому своё мнение». Курение ...


Детский алкоголизм: профилактика и лечение

Алкоголизм – серьёзнейшая проблема не только взрослых, но и молодёжи, и болезнь «становится всё моложе». Кто из нас не встречал ...


Вред сидячего образа жизни

Малоподвижность или гиподинамия – нарушение деятельности организма по причине недостаточной физической активности или её отсутствия. Под активными движениями понимаются ходьба, ...


Профилактика алкоголизма

Алкоголь - это универсальный высокотоксичный яд, разрушающий все системы и органы человека, нет ни одного органа, на который бы алкоголь ...


Что нужно знать об эндогенном алкоголе водителю?

Категорически запрещено вождение автомобиля в нетрезвом виде, и сотрудники полиции имеют право выписать крупный штраф или лишить человека водительского удостоверения ...


О женском алкоголизме

Современная медицина считает хроническую алкогольную зависимость одним из видов наркомании.Чаще ранний алкоголизм встречается у людей, которые выросли в семьях пьющих ...


Токсикомания

Токсикомания – злоупотребление теми препаратами, которые не входят в перечень наркотиков. Это разные химические, биологические и лечебные препараты, которые могут ...


Алкоголь и жара

При полной несовместимости алкоголя и жаркой погоды, именно летом наблюдается повышенное употребление спиртосодержащих напитков. Причина этого явления – в переизбытке ...