Красота и здоровье Человек чувствует себя настолько хорошо, насколько правильно он питается. Ведь наш организм состоит из миллиардов живых клеток, нуждающихся в обновлении, а для этого им нужно постоянное питание, обязательно живое и активное. От этого напрямую будет зависеть, насколько комфортно будет нашему телу, и будет ли оно здоровым, а мы активными и жизнерадостными. Помните о том, что Здоровое и сильное тело – это комплекс профилактических мер, это обеспечение организма необходимыми ему питательными веществами, это активность, и обязательный фактор – жизнелюбие, положительные эмоции, пристальное внимание к своей душе, к своим мыслям.

Красота и здоровье Игнорирование основных правил поддержания чистоты полости рта, приводит к печальным последствиям. Проблемы со здоровьем, связанные с плохой гигиеной зубов и отличные от заболеваний дёсен и гингивита, варьируются от диабета до слабоумия и эректильной дисфункции, чистота полости рта влияет на состояние всего организма, на ваш иммунитет. Состояние ваших зубов определяет ваше здоровье и качество жизни.

Новости здоровья Сравнительно мало случаев рака яичников диагностируются на ранних стадиях, поэтому многие люди теряют возможность для эффективного лечения. Однако недавно разработанный анализ крови может изменить эту ситуацию. Американское онкологическое общество (ACS) заявляет, что «только около 20 процентов раковых заболеваний яичников находятся на ранней стадии». Однако, когда врач может диагностировать рак на ранней стадии, около 94 процентов людей имеют хороший прогноз после лечения. Помимо полного тазового экзамена у врача есть два диагностических теста: трансвагинальный УЗИ и анализ на рак антигена 125 (CA-125).

Психическое здоровье Анорексия – тяжёлое заболевание, характеризуется нарушением пищевого поведения, считается что в основе данного заболевания лежит нервно-психическое расстройство, проявляющееся навязчивым стремлением к похуданию, страхом ожирения, патологическим снижением аппетита. Но причин развития данного заболевания огромного количество. По статистике вероятность заболевания совершенно не зависит от первичного веса человека.

Питание малышей Правильное питание — это вовсе не синоним переедания. Накормить любой ценой или оставить в покое и подождать, пока ребенок сам попросит еду? Соблюдение режима питания детей и подростков имеет большое значение для усвоения организмом пищевых веществ, что способствует здоровому росту и формированию мышц скелета. Плохой аппетит у ребёнка может ввести в панику родителей и бабушек. Важно различать ситуации, когда вы закармливаете ребёнка, и когда он реально не ест и отказывается от еды. Нужно быть уверенными, что вы не переусердствовали с порциями для ребёнка и с частотой приёмов пищи.

Болезни и симптомы Костный мозг (не путать со спинным мозгом, который является частью центральной нервной системы [ЦНС‎]) – это мягкая, губкообразная ткань, расположенная внутри костей. Костный мозг содержит гемопоэтические или кроветворные стволовые клетки, небольшое количество таких клеток содержится в пуповине и крови. Стволовые клетки, кроветворные клетки или клетки костного мозга — это одно и то же, разница только в способах забора. Одни и те же стволовые клетки берутся из разных источников: напрямую из костного мозга (в костях) или из периферической крови (через вену).

Первая помощь Спиной мозг, являясь частью нервной системы, выступает главным координатором работы всех органов и мышц. Именно через него головной мозг получает сигналы со всего организма. Травма спинного мозга, или спинальная травма – это повреждение внутреннего содержимого позвоночного столба: нервов, серого или белого вещества, оболочек мозга, кровеносных сосудов.

О вредных привычках Малоподвижность или гиподинамия – нарушение деятельности организма по причине недостаточной физической активности или её отсутствия. Под активными движениями понимаются ходьба, бег, физические упражнения, подвижные игры, прогулки, плавание и подобное. Урбанизация и научно-технический прогресс во многом упростили жизнь и быт современного человека.

Физкультура и гимнастика Даже на современной волне бодипозитива стройное и здоровое тело в тонусе остаётся желанной целью для большинства людей, которые заботятся о своём организме и хорошем самочувствии. Малоподвижный образ жизни может стать большой проблемой, и привнести негативные последствия в вашу жизнь. Отсутствие постоянной двигательной активности оказывает влияние на кровообращение, костно-суставной аппарат, обмен веществ, дыхание, эндокринное равновесие, и, в конце концов, на деятельность нервной системы организма. Кто-то сидит на всевозможных диетах, кто-то просто соблюдает постоянный режим здорового питания, у кого-то очень быстрый метаболизм, а кто-то занимается пилатесом и йогой, посещает спортзалы и фитнес-клубы. У многих людей отсутствует свободное время или средства, чтобы посещать тренажёрный зал, или какие-то ещё причины, но есть большое желание улучшить внешние данные, укрепить мышечный корсет и выносливость, повысить мобильность своего тела, которому необходимы движение и физические нагрузки. В этом всегда могут помочь домашние тренажёры, хотя не стоит забывать о том, что тренировки под контролем тренера в зале обычно безопаснее и гораздо эффективнее, но ситуации у всех разные, а домашний тренажёр может стать отличным стартом.

Красота и здоровье Солнце и солнечные лучи — это источник жизни, радости, красоты, молодости и здоровья. У летних солнечных ванн масса плюсов: ультрафиолет повышает уровень серотонина, тем самым улучшая ваше настроение; способствует выработке витамина D; улучшает иммунитет; загар в меру придаёт вашей коже красивый шоколадный оттенок. Всё это актуально не только летом, но и в другое время года, всегда можно улететь из серого города в тёплые края, за тёплыми эмоциями и хорошей погодой.