Уход за детской кожей зимой
Холодное время года таит в себе множество опасностей для слишком нежной и чувствительной кожи ребёнка. Дети очень любят зимние прогулки, пушистый искрящийся снег, любят санки, мягкие сугробы и активные игры.
Трудно переоценить позитивное влияние свежего воздуха и физической активности на детское здоровье. Но важно учитывать опасности холодного времени года, когда низкая температура воздуха и сильный ветер могут стать причиной простуд и обморожений. Кожа ребёнка может сильно пострадать, и сначала это можно даже не заметить, поэтому вы должны следить за её состоянием. Особенно мороз и ветер опасны для лица крохи и его ручек, если они ничем не прикрыты.
Почему холодный воздух опасен для детской кожи?
Пересыхание кожи. Для того чтобы кожа была здоровой и выполняла свои защитные свойства, она не должна быть слишком сухой, нужно защитить кожу малыша от потери влаги. В морозную погоду влажность воздуха сильно падает. Ветер, отопительные приборы, сухой воздух и низкие температуры или резкий перепад температуры, когда мы выходим из нагретого помещения в холод, всё это пересушивает и травмирует нежную кожу на открытых участках тела ребёнка, вызывая неприятные ощущения, шелушение и растрескивание. Под действием низких температур происходит сужение сосудов кожи, эта реакция направлена на сохранение тепла. При попадании в тёплое помещение сосуды резко расширяются, на щёчках появляется знаменитый зимний румянец.
Неправильный уход. Слишком тщательное и частое очищение кожи приводит к смыванию защитного липидного слоя, кожа не может противостоять низким температурам. Нанесение кремов непосредственно перед выходом на улицу только увеличивает риск обморожения.
Общее переохлаждение организма. При переохлаждении организм может сократить подачу крови в приповерхностные ткани тела. Тем самым защищаются от переохлаждения внутренние органы. Но при этом кожа на незащищенных частях тела может обморозиться.
Никогда не растирайте обмороженные участки тела, это травмирует кожу и увеличивает риск инфицирования тканей.
Признаки обморожения – покраснение, покалывание, онемение в пострадавших частях тела, изменение цвета кожных покровов.
Обморожение возникает на открытых участках тела, щеках, носу, ушах. Ладони и стопы тоже нередко страдают, особенно, если у ребёнка тесная обувь, а варежки промокли.
Первые признаки обморожения ребёнок может не заметить, но родители должны обратить внимание и насторожиться, если:
- щёки малыша покраснели, а затем побледнели, появились белые пятна;
- поражённые участки становятся отёчными;
- ребёнок жалуется на онемение, покалывание, ощущение жжения;
- возникает дрожь в теле, слабость, сонливость, снижается температура тела;
- дома малыш ощущает боль, на коже чётко проявляется пятно; пятнышко шелушится, а в центре появляется уплотнение.
Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к врачу.
Холодовая аллергия – это разновидность аллергии, при которой появление иммунной реакции провоцирует низкая температура воздуха, когда организм воспринимает холод как раздражитель, вырабатывая вещество, присущее аллергическим реакциям – гистамин.
В этом случае в местах соприкосновения кожи с холодным воздухом могут появляться покраснения и крапивница, местное воспаление, возможен также зуд и отёк и болезненные ощущения. Аллергия на холод встречается нечасто, но при подозрении на это отклонение, нужно обязательно обратиться к врачу. На этот период могут понадобиться антигистаминные препараты.
Агрессивное воздействие холода может вызвать холодный ожог, когда я кожа становится ярко-красной, с элементами сухости и зудом, могут появится трещины и лопнувшие сосуды, густое покраснение, онемение (например, носа или щёчек ребёнка). При наличии таких поврждений важно незамедлительно обратиться за помощью к врачу.
Признаки повреждения кожи
Нахождение на улице в холодное время года может стать причиной следующих повреждений кожного покрова:
- покраснения;
- шелушения;
- пересыхания;
- растрескивания;
- обморожения
Все это негативно сказывается на состоянии кожи, а значит нужно постараться избежать неприятностей и сделать так, чтобы зима не приносила дискомфортных ощущений вашему ребёнку.
Как избежать проблем с кожей?
В норме кожа малыша образует водно-жировую плёнку, которая сама защищает структуры кожи от повреждений. Но под действием неблагоприятных внешних факторов она легко разрушается, и тогда детская кожа остается незащищённой. Чтобы кожа малыша не страдала в холодное время года, ей нужен особый уход.
Смазывайте кожу защитным детским кремом, но не перед самым выходом, а за 20-30 минут до прогулки. Хорошо, если в состав такого крема будет входить вазелин, пантенол или ланолин. Наносить крем нужно минимум за полчаса перед выходом на улицу, этого времени будет достаточно, чтобы крем впитался, а лишняя влага испарилась с кожи. Никогда не используйте очень жирные крема, не наносите средства слишком толстым слоем, это нарушает дыхательную функцию кожи.
Детское защитное косметическое средство не должно содержать красителей, отдушек, парабенов и спирта. Для детей необходимо подбирать только специализированные средства, например, аптечные, которые прошли дерматологический контроль и рекомендованы для чувствительной детской кожи. Хорошо себя зарекомендовала косметика La Roche-Posay и Uriage.
Рекомендуется применять защитный крем, если температура воздуха ниже -3 °C. Используйте увлажняющий детский крем дома перед сном после ванных процедур. Особенно это актуально для детей, у которых сухой тип кожи. Увлажняющий детский крем поможет восстановить водно-жировой баланс кожи. В случае появления опрелостей и раздражений рекомендуется наносить на повреждённые участки специальные регенерирующие крема на основе пантенола, ромашки, алоэ вера.
Помните про варежки, шапку и шарф, защищайте открытые участки кожи у малыша от ветра и холода. Используйте гигиеническую помаду. В холодную ветреную погоду часто шелушится и трескается кожа губ. Не забывайте перед прогулкой наносить на губы ребёнка гигиеническую помаду, она защитит их от агрессивного воздействия внешних факторов. Если температура воздуха за окном ниже -15 °C, прогулку стоит отменить или максимально сократить её время. Если же температура выше этого показателя, несколько часов на свежем воздухе при соблюдении необходимых мер предосторожности не должны навредить коже малыша.
Очень важно, чтобы одежда вашего малыша была из натуральных тканей, а не из синтетики. Не одевайте малыша слишком легко – это может привести к переохлаждению и стать причиной обморожений кожи. Но при этом не укутывайте ребёнка сверх меры. Если ваш малыш будет слишком тепло одет, во время движения он будет потеть. Это в свою очередь может стать причиной возникновения потницы, кожа должна быть сухой. При потнице можно использовать отвар ромашки или календулы. На ночь можно протереть кожу лица и рук отваром этих трав, они оказывают противовоспалительный и успокаивающий эффект.
В зимнее время не обязательно подвергать ребёнка ежедневным купаниям в хлорированной жёсткой воде, достаточно регулярных подмываний без использования агрессивных средств для купания. Ванну можно принимать 2 — 3 раза в неделю, при условии комфортной температуры воды (37 °C). Продолжительность процедуры не должна превышать 10-15 минут.
Вообще очень полезны травяные ванны, если нет противопоказаний. Раз в неделю делайте ребёнку ванны с добавлением отвара ромашки, календулы, череды – это будет хорошей профилактикой возникновения кожных проблем.
Важно! Травы могут вызывать аллергическую реакцию, поэтому не используйте такие средства бездумно на ребёнке, проконсультируйтесь заранее с педиатром.
Увлажняйте воздух в помещении
Сухой холодный воздух на улице и сухой тёплый воздух дома – это слишком сухо для кожи ребёнка. Следите за влажностью воздуха в помещении, это поможет создать для кожи малыша комфортные условия. Для нормальной работы кожи влажность в квартире не должна падать ниже 50 %. Хотя часто в отопительный сезон она не превышает 25 %, в таких условиях кожа непременно будет терять влагу, высыхать. Увлажнить воздух можно разными способами. Отличный вариант, но требующий материальных затрат, – увлажнитель воздуха, это ещё и ароматерапия, если добавлять пару капель эфирных масел. Расход воды и частота распыления выставляются в зависимости от вашего желания, а разнообразие моделей позволит выбрать подходящий вам прибор. Если увлажнителя нет, справиться с сухостью воздуха помогут обычные предметы. Оставьте в комнате открытую ёмкость с водой, постиранное бельё или смоченные полотенца. Распыляйте воду пульверизатором или заведите рыбок, аквариум будет играть роль увлажнителя.
Обязательно позаботьтесь об общем иммунитете малыша
Закаливание повысит не только защитные силы всего организма, поможет коже быстрее адаптироваться к смене температур. Только не подвергайте малыша резким сменам температур, не стоит его сразу начинать обливать ледяной водой, нужно просто постепенно вводить прохладную воду в ежедневные водные процедуры, не впадайте в крайности. Для формирования иммунитета достаточно менять горячую воду на более прохладную.
Следите за питанием, оно играет огромную роль в формировании иммунитета
Зимой кожа особенно чувствительна. Происходит это из-за недостатка витаминов и других нужных веществ. Поэтому обращайте особое внимание на питание вашего ребёнка, следите, чтобы пища была разнообразной и содержала все необходимые элементы.
Ребёнок обязательно должен получать белковую пищу, дающую достаточно энергии, получать достаточно растительной пищи, богатой витаминами. В зимнее время полезны компоты из сухофруктов, отвар шиповника. Дети с удовольствием пьют сладкие отвары, восполняя запас витаминов.
Достаточный объём воды
Увлажнение должно идти не только снаружи, но и изнутри.
Без правильного питьевого режима не обойтись. Следите, чтобы в рационе малыша были соки, компоты, достаточное количество питьевой воды. Детям на грудном вскармливании нужно чаще предлагать грудь, детей на искусственном кормлении стоит допаивать чистой водой.
Правильный уход за кожей вашего ребенка поможет ему комфортно перенести зимнее время года. И тогда пребывание на свежем воздухе будет доставлять ему только удовольствие!
Оставьте первый комментарий для данной статьи.