Компьютерная игромания
Компьютерная зависимость является одной из форм аддиктивного поведения. Любая аддикция представляет собой нездоровую тягу к выполнению определенной деятельности. При невозможности осуществить задуманное у индивида начинается абстинентный синдром, то есть «ломка», когда человеку плохо и морально, и физически.
Такая зависимость от компьютера является нехимической аддикцией, когда нет специального химического вещества, которое провоцирует зависимое поведение, а есть только повторяющиеся действия.
Игромания — болезнь двадцать первого века. Игромании подвержены люди практически любого возраста, пола и социального статуса. Игромания — болезнь «души». Больной погружается в интерактивный мир, в котором находит воплощение своих фантазий, которых, возможно, не получает в реальном мире. Люди, больные игроманией, зачастую теряют связь с реальным миром, они забывают про семью, друзей, учебу, работу и т.д. Игроманы погружаются в виртуальный мир и тем самым отдаляются от реальности.
В зависимости от того, чем занят человек за компьютером, выделяют следующие виды компьютерной зависимости:
- интернет-зависимость – постоянное навязчивое желание находиться онлайн, быть в сети;
- игровая – зависимость от компьютерных игр;
- сетевая – тяга общаться через разнообразные социальные сети;
- познавательная – чрезмерное увлечение новостями, получение новых знаний через интернет;
- эротическая – поиск романтических отношений и сексуальных впечатлений в сети.
Неадекватность поведения менее заметна, чем при алкоголизме и наркомании. Но в какой-то момент проявляется и она – наступают последствия, а именно:
- Ухудшается здоровье
- Нарушается сон
- Сужается круг интересов
- Происходит «выпадение» из реальной жизни, она вытесняется виртуальной
- Рушатся социальные связи – семейные, дружеские, рабочие
- Меняется психическое состояние: появляются раздражительность, нервозность, апатия
- игнорирование близких, общения с ними ради своей зависимости;
- отсутствие иных хобби и увлечений, кроме компьютерных;
- ухудшение здоровья (нарушение сна, зрения, проблемы со стороны пищеварительной системы, нарушения осанки) из-за длительной работы за компьютером;
- финансовые вливания в интернет ради любимого времяпрепровождения (в игры, общение в социальных сетях, совершение покупок);
Игромания - это не просто баловство, а реальная психологическая зависимость, приравниваемая к алкогольной и даже наркотической зависимости. В одиночку справиться с этим тяжелым недугом практически невозможно. И без помощи окружающих больному зачастую не справиться.
Особенно опасна такая зависимость (имеется в виду любой гаджет – компьютер, телефон, планшет) для несформировавшейся детской психики. Учеными доказано, что от длительного воздействия компьютера у ребенка снижается память, гибкость мышления, ухудшается внимание и воображение. Ввели даже специальный термин – «вирус цифрового слабоумия».
Доказано, что для развития всех зон головного мозга необходим разнообразный опыт. У ребенка, находящегося много времени перед экраном ноутбука, такие ощущения ограничены. Следовательно, не все зоны головного мозга развиваются в должной степени. Их активность ученые сравнивают с функционированием мозга у человека, получившего черепно-мозговую травму или перешагнувшего 70-летний рубеж.
Следовательно, эта зависимость опасна не только тем, что нарушает коммуникацию человека с внешним миром, но и отражается на его психическом развитии в целом.
Конечно же, игромания наиболее опасна в детском и подростковом возрасте. Нарушается естественный ход развития, поэтому одни качества так и остаются нераскрытыми (происходит физическое недоразвитие, не осваиваются коммуникативные навыки), а другие развиваются искаженно (мышление, память, внимание формируются весьма специфическим образом – оптимальным для игры, но не для реальности). Во взрослом возрасте данное расстройство может привести к потере семьи и работы.
Всего специалистами насчитывается около 200 видов зависимости или, по-научному, аддикции. Среди них числится и компьютерная игромания. Но возникает вопрос: что есть просто увлечение или привычка, а что – уже зависимость? Например, если я иногда по вечерам раскладываю на ПК пасьянс – это я так расслабляюсь, или уже стала зависимой? Основной критерий здесь прост: потеря контроля. От привычки можно отказаться, а от зависимости – нет.
Чаще всего, больной игроманией происходит из-за дисфункциональной семьи, из-за негатива в семье и стрессов. Это особый тип семей, «нездоровый». В них много конфликтов: явных либо подспудных. Ребёнок это чувствует, ему больно – и он начинает замораживать свои чувства. Ещё в детстве в нём поселяется душевная боль – со временем она не исчезает, только разрастается, и тогда начинает развиваться зависимость как своеобразная «анестезия».
Возможно ли лечение игромании? Конечно, возможно. Но это долгий и сложный процесс, успех которого зависит от многих факторов, и конечно от самого человека. Игромания – это болезнь, лечение которой зависит от индивидуальных особенностей человека. В первую очередь необходимы консультации у квалифицированного психолога (психоаналитика), чтобы выявить причину добровольного «ухода» из реальности.
Лечение игромании – трудный процесс, требующий участия, как зависимого человека, так и его окружения. Скорее всего, потребуется время для того, чтобы страдающий игроманией снова начал чувствовать вкус жизни. В этом отношении болезнь сродни наркомании..
-
Важно также помнить: если пустота, образовавшаяся в жизни человека после полного или частичного отказа от игр, не будет заполнена, велика вероятность рецидива. Лечение игромании, как и лечение любой другой зависимости, требует дальнейшего психологического сопровождения пациента. Нужно найти себе интересное дело, увлечение. Желательно, чтобы оно было на природе и вне дома.
Оставьте первый комментарий для данной статьи.