Активным пользователям планшетов грозит утрата здоровья

Болезни и симптомы
342 2018-07-16

Эксперты предупреждают, что обладатели планшетов, которые пользуются гаджетом по много часов в день, подвергают себя риску возникновения хронических болей в мышцах.

С подобными жалобами обращаются к врачам все больше пользователей планшетников, в то время как происходит чрезмерный рост популярности планшетов.

Те, кто систематически пользуется планшетом, чаще остальных сообщают о ноющих болях в области запястья и в руке, которой они фиксируют устройство, а также в суставных сегментах пальцев, которыми они производят манипуляции по дисплею, оснащенному сенсорными датчиками. Поступают также жалобы и на не проходящие боли в шейном отделе. В основном они возникают у тех пользователей, которые держат планшет на коленях, тем самым вынуждая себя делать наклон головы глубоко вниз.

"При пользовании планшетом, довольно трудно найти удобное положение тела", - констатирует Синди Дэвис, ведущая блога об эргономике Ergolab. Дэвис не рекомендует в течение продолжительного времени держать в руках гаджет, но если уж ни в силах оторваться, то время от времени делать небольшой перерыв, пишет издание The Daily Telegraph.

Такого же мнения и Джон Паппас, сотрудник центра медицины боли штата Мичиган (США). Он вообще настоятельно рекомендует планшет размещать на удобной для работы высоте, прибегая к помощи дополнительных аксессуаров, а также пользоваться внешней клавиатурой. Свести к минимуму симптомы мышечных болей в мышцах сможет помочь и такой аспект, как сохранение правильной осанки и частые короткие перерывы.

Активным пользователям планшетов грозит утрата здоровья - ZDRAVBUD.NET ZDRAVBUD.NET


@

(Ваш email не будет опубликован)

Оставьте первый комментарий для данной статьи.

Title

Desc .. .. .. . .. . .. .

Для перехода кликните по ссылке.

Интересные публикации


Витилиго

Витилиго (лат. vitiligo — «накожная болезнь, сыпь» от vitium — «порок, недостаток, изъян») –  это болезнь, при которой нарушается пигментация, ...


Анемия (низкий гемоглобин)

Анемия – состояние, при котором снижена концентрации общего количества эритроцитов и гемоглобина в крови – железосодержащего пигмента эритроцитов, придающего крови ...


Способы согреться зимой

Зима удивляет нас своей погодой, где-то внезапно тёплыми днями и зелёной травой, а где-то сильными снегопадами и ледяными ветрами. Мы ...


Здоровый позвоночник - залог здоровья вашего организма!

Здоровый позвоночник – это каркас нашего организма, залог прекрасного самочувствия и профилактика очень многих заболеваний. Искривления и повреждения позвоночника оборачиваются ...


Муковисцидоз — медленный убийца

Муковисцидóз (кистозный фиброз, МВ) — это одно из наиболее распространённых, и пока неизлечимых моногенетических заболеваний (обусловленных поломкой одного гена), возникает ...


Метеозависимость: профилактика и влияние на человека

Метеозависимость – состояние, при котором у человека обостряются хронические заболевания при изменениях погоды и колебаниях атмосферного давления. Изменяющиеся климатические условия ...


Правила выживания в аномальную жару

АНОМАЛЬНАЯ ЖАРА – это продолжительный период аномально жаркой и засушливой погоды, которая характеризуется наружными температурами от +32 °C и низкой ...


Самые полезные продукты для печени

Печень – главный фильтр нашего организма, которому часто нужна передышка. Какие продукты помогут реабилитировать состояние вашей печени? Рацион должен быть ...


Что нужно знать о гипертонии?

Гипертония или артериальная гипертензия – хроническое повышение артериального давления. Это недуг, из-за отсутствия симптоматики, часто называемый «невидимым убийцей», может привести ...


10 привычек, которые помогут печени быть здоровой

Печень – главная «лаборатория» нашего организма, это орган, в котором происходит более 600 различных биохимических реакций, это ячейка с огромным ...