Детские страхи. Как с ними бороться?

Детское здоровье
347 2018-07-15

Действительно ли страх – это отрицательная эмоция, травмирующее детскую душу чувство, от которого необходимо избавляться, во что бы то ни стало?

На самом деле страх – это очень важная защитная реакция. Наш мозг суммирует накопленный опыт, и в случае опасности мгновенно передает тревожный сигнал: мы находимся под угрозой. Страх гонит нас прочь от источника опасности, удерживает нас от различных безрассудных поступков.

Это – нормальный страх, без которого наша жизнь подвергалась бы постоянной опасности. Но есть иные страхи, патологические. Если в норме страх возникает как реакция на какую-либо ситуацию, то патологический сопровождает человека все время. Особенно подвержены патологическим страхам дети.

Патологические страхи способны настолько сильно завладеть сознанием, психикой и поведением ребенка, что он уже не в состоянии думать ни о чем другом. Малыш пытается оградить себя от них различными непродуктивными ритуалами: начинает подмаргивать, подкашливать, подпрыгивать, дуть на руки и т.д..

В тяжелых случаях могут появиться дополнительные симптомы: энурез, заикание, тупиковые движения (раскачивание на четвереньках, сосание большого пальца и др.) В таких случаях требуется помощь специалиста.

Существуют возрастные особенности детских страхов:

  • Малыши до 1 года боятся громких неожиданных звуков: шум работающего пылесоса, громкий смех, крик.
  • В возрасте 7 - 8 месяцев появляется страх перед незнакомыми взрослыми (малыш научается отличать круг родных от чужих людей).
  • Двухлетние дети, обычно, боятся медицинских работников, что связано со страхом причинения боли (уколы, болезненные осмотры).
  • Детей 3 - 4 лет пугает темнота и замкнутое пространство.
  • Страх смерти актуален в возрасте 5 - 6 лет и выражается в боязни страшных сказочных персонажей (Кощея Бессмертного, Бабы Яги, Змея Горыныча и др.)
  • Для младших школьников нет ничего страшнее чем «быть не тем, кого ценят»: они боятся опоздать в школу, потерять любовь и заботу значимых взрослых.

Как же предупредить развитие страхов у своего ребенка?

  1. Не демонстрировать свой страх при малыше, чтобы не передать ему это чувство. Не стоит постоянно упоминать, что в мире бушуют страшные и смертельные заболевания, происходят насилия и убийства.
  2. Не следует разрешать смотреть фильмы-ужасы, так как вы только поселите в душевном мире ребенка страх и панику, чувство беззащитности, поскольку малыши еще не четко различают мир фантастических персонажей и реальный мир.
  3. Не нужно запугивать ребенка сердитым милиционером, дядькой с мешком, Бабой Ягой. Так Вы сами порождаете многочисленные страхи, с которыми потом будете усиленно бороться, при этом воспитательный эффект часто равен нулю (ребенок все равно не ест кашу или не заснет быстрее).
  4. В весьма сложных ситуациях, таких как развод, появление нового наследника в семье, переезд к малознакомым родственникам на длительный срок, следует обратить внимание на эмоциональное состояние малыша – в неблагоприятных случаях он может бессознательно использовать страх, чтобы привлечь к себе внимание значимых взрослых.

Что же делать, если малыша мучают страхи

Постарайтесь создать такую атмосферу, в которой малыш будет чувствовать себя в безопасности: спокойная и внимательная, ласковая мама, дарящая тепло и уют, и папа, излучающий стабильность и безопасность – лучшая защита от детских страхов.

Убедитесь, что режим сна и бодрствования малыша соответствует возрасту, что в течение дня он получает достаточно ярких положительных впечатлений.

Кроме того, существует множество методик, помогающих малышу справиться со страхами, к примеру, прием эмоциональных качелей. Так, подбрасывая ребенка вверх, а затем, подхватывая его на руки, вы реализуете именно этот прием – контраст отрицательных эмоций (кратковременный испуг) и положительных переживаний.

Если ребенок боится темноты

Посоветуйте ему забежать в темную комнату на одну секунду, а затем вернуться в ярко освещенное пространство. Постепенно, раз за разом, время пребывания в темной комнате можно увеличивать. Малышу необходимо получать положительные подкрепления его поведения (похвала, гордость за него).

Можно сделать исключение, и как-нибудь поздним вечером посидеть вместе с ребенком в темной комнате под столом или кроватью. Возьмите в руки фонарь и покажите малышу, что пугающие его чудища – это всего лишь очертания стула или шкафа, принявшие непривычный вид в темноте.

Если ребенок боится сказочных персонажей

Нужно объяснить и показать на примере, что абсолютно злых героев не существует:

  • Баба Яга может в печь отправить, а может и дорогу подсказать;
  • Волк съест, а в другом случае сослужит верную службу и т.д.

В особых случаях, когда ребенок испытывает довольно сильный страх, можно порекомендовать нарисовать пугающее чудище или страшную ситуацию, а после этого торжественно сжечь изображение на подносе, развеяв пепел прямо на глазах у малыша (повторять процедуру столько раз, сколько это потребуется).

Если ребенок не может определить точно, что именно его пугает, предложите ему нарисовать свой страх, а после этого побеседуйте с ним, расспросите его о том, что у него получилось. Примерные вопросы: А какого он цвета? Где живет? На какую часть тела похож (или в какой части тела он живет)? Есть ли у него вкус? Запах? Почему он пугает людей? Как можно с ним справиться?

Такие вопросы помогут дифференцировать эмоции, которые испытывает ребенок, выявить настоящий объект страха, а также найти способы коррекционной работы, необходимой малышу.

Если ребенок отказывается под любым предлогом изобразить свой страх, это свидетельствует только о том, что эмоция слишком сильна и глубока. Не расстраивайтесь, если не сможете справиться сами, то обратитесь к специалистам.

Детские страхи. Как с ними бороться? - ZDRAVBUD.NET ZDRAVBUD.NET


@

(Ваш email не будет опубликован)

Оставьте первый комментарий для данной статьи.

Title

Desc .. .. .. . .. . .. .

Для перехода кликните по ссылке.

Интересные публикации


Уход за детской кожей зимой

Холодное время года таит в себе множество опасностей для слишком нежной и чувствительной кожи ребёнка. Дети очень любят зимние прогулки, ...


Особенности ухода за недоношенными детьми

Малышей, рождённых раньше 37 недель, называют недоношенными. Недоношенность на сегодняшний день не является критическим диагнозом для малыша и родителей. Основная ...


Режим сна ребёнка

Появление малыша – это много счастливых моментов, но это ещё и ответственная работа родителей, вы должны соблюдать режим, чтобы малышу ...


Прививки детям

Вакцинация — это способ приобретения активного иммунитета к определённым заболеваниям, путём введения в организм специальных препаратов – вакцин. Прививки являются ...


Группы здоровья: виды и характеристики

Чтобы адекватно оценить здоровье человека, а значит, оказать ему необходимую медицинскую помощь, предоставить оптимальный перечень медицинских услуг, были разработаны группы ...


Краснуха у ребенка

Краснуха – инфекционное вирусное заболевание, распространяющееся воздушно-капельным путем. Проявляется быстро распространяющейся сыпью на коже, интоксикацией, увеличением лимфоузлов и незначительным повышением ...


Искривление ног малыша. Причины и лечение

Карапуз пошел! Сколько радостных эмоций и приятного волнения приносит этот подвиг самому маленькому герою и его счастливым родителям !Первые шаги ...


Можно ли давать пить младенцу?

Вода - необходимый элемент жизни ребенка. Она составляет до 80% веса его тела, потребности крохи в воде велики: до 150 ...


Детская простуда. Как с ней бороться?

Простуда – заболевание вызванное переохлаждением организма. Причиной может послужить общее переохлаждение организма, когда ребёнок просто замерз, гуляя на улице, или ...


Отит у ребенка

Гнойный отит у детей встречается очень часто. С этим заболеванием, согласно статистике, сталкиваются почти все малыши. До 80% детей переболели ...