Как на вашу кожу влияет самоизоляция?

Красота и здоровье
382 2020-04-20

Оказывается, навредить коже можно даже, находясь постоянно дома. Сидя дома, вы провоцируете ситуации, которые могут плохо влиять на состояние кожи лица.

Достаточного насыщения тканей кислородом не происходит из-за длительного отсутствия прогулок на свежем воздухе.

Помимо частого мытья рук, мы слишком часто умываем лицо, либо игнорируем привычные ритуалы красоты. Что в итоге приводит к повышенной чувствительности и сухости кожи.

Коже требуется «очищение, отшелушивание, тонизирование, увлажнение и питание», но всё хорошо, если соблюдать меру.

Не трогайте постоянно своё лицо руками!

Не нужно усердствовать с уходом, нанося на себя сразу все косметические запасы (гели, скрабы, лосьоны и пилинги с кислотами, тканевые и глиняные маски, сыворотки и т.п.).

Если постоянно умывать лицо и наносить на него разные кремы каждый час, это нарушает естественный гидролипидный барьер кожи, она теряет влагу, а бактерии и микроорганизмы начинают размножаться быстрее, ослабевают защитные свойства, из-за чрезмерной сухости кожи появляются болезненные высыпания.

трогать лицо руками

Кожа требует ежедневного ухода, но он должен быть адекватным. Без регулярного очищения на коже скапливаются загрязнения, появляются воспаления, цвет лица становится тусклым, обновление клеток кожи замедляется.

Если нет противопоказаний, таких как купероз, например, то отшелушивание можно делать не более 1-2 раз в неделю.

Постарайтесь поддерживать в доме достаточный уровень влажности и тепла. Пересушенный воздух, слишком холодное или душное помещение могут спровоцировать воспаление кожи, покраснения, розацеа, высыпания и т.п.

Средствами для умывания пользуйтесь не более двух раз в день. Желательно использовать щадящие гели, масла или молочко для умывания, которые сохранят естественный гидролипидный баланс кожи.

Если кожа лица страдает от шелушений, зуда и чрезмерной сухости, то нужен многослойный увлажняющий уход: тоник, сыворотка, крем, капля масла, и несколько раз в неделю патчи и маски.

Если даже с привычным уходом чувствуете стянутость кожи и другие признаки обезвоженности, возможно дело в том, что вы забываете пить воду. А это нужно делать регулярно, ведь уровень увлажнённости кожи зависит от влаги, которая поступает в организм извне. Помимо этого поставьте дома увлажнитель воздуха и чаще проветривайте комнаты.

У многих сейчас изменился режим дня, приходится проводить много времени в четырёх стенах, вы испытываете постоянный стресс, меняется привычной рацион питания. Следите за своим питанием, не увлекайтесь алкоголем и большим количеством быстрых углеводов, это вредит не только внутреннему состоянию, но и внешнему виду. Увеличьте количество овощей, фруктов и зелени.

еда для лица

Состояние кожи напрямую зависит от общего состояния организма, от режима сна и отдыха, а также от уровня стресса. Отдыхайте достаточное количество времени, помните, что чрезмерный сон вреден так же сильно, как и недосып.

Чаще устраивайте себе SPA-ритуалы в ванной, со свечами, пеной, любимыми скрабами, промасливанием, масками и т.п. Но будьте осторожны с домашними процедурами, не используйте дермароллеры с микроиглами, которые могут приводить к микротравмам кожи. Не усердствуйте с пилингом и агрессивными средствами с кислотами, с пищевыми маслами, они не предназначены для ежедневного ухода за кожей.

Позвольте коже больше отдыха от декоративной косметики, либо пользуйтесь более лёгкими средствами. Дома в течение дня чаще используйте увлажняющие спреи с гиалуроновой кислотой, либо термальную воду.

Если вы постоянно вынуждены ходить в медицинской маске или респираторе, это может провоцировать раздражения и высыпания из-за трения маски о кожу или, наоборот, слишком плотного прилегания и недостатка кислорода, плюс лицо в маске постоянно потеет. Если обычные средства ухода не помогают, то позже лучше всего при первой возможности посетите косметолога или дерматолога. А до этого восстановить кожу могут помочь средства на основе липидов (ланолин, сквалан) и церамидов. Маску надевайте всегда на чистую кожу, декоративная косметика в этом случае будет лишней, и умывайтесь мягкими средствами сразу после того, как маску сняли. Дома не нужно носить маску, если вы не болеете. Если вы часто носите маску, то используйте уходовые средства с гидрофиксаторами (гиалуроновая кислота, манноза, каррагинан), они создают дышащую плёнку, которая задержит нужную коже влагу.

Будьте здоровы!

В статье использована информация из открытых источников и научных публикаций. Информация, предоставляемая на сайте, носит исключительно ознакомительный характер. Публикация не может заменить личную консультацию специалиста.

Хотите дополнить информацию в статье или возразить? Мы приветствуем комментарии, предложения или возражения.

Как на вашу кожу влияет самоизоляция? - ZDRAVBUD.NET ZDRAVBUD.NET


@

(Ваш email не будет опубликован)

Комментарии: 1

  • ...
    Юлия Алексеева
    Состояние кожи, ее эластичность и здоровый вид зависит от ее влажности. Последнее определяется структурным белком – коллагеном. Именно он способен удерживать воду. При недостатке воды насыщение коллагена водой уменьшается. Это приводит к уменьшению питания клеток, к резкому ухудшению состояния кожи: образованию морщин, вялости, снижению ее защитных свойств. Поэтому побольше воды.Я в день выпиваю по 2 литра питьевой артезианской воды, последние пару лет перешла на Биовиту,до этого просто фильтровала воду. И могу сказать точно, что кожа находится в более хорошем состоянии,чем пару лет назад.

Title

Desc .. .. .. . .. . .. .

Для перехода кликните по ссылке.

Интересные публикации


Шугаринг. Плюсы и минусы шугаринга

Шугаринг, карамельная эпиляция (от англ. sugar — сахар) — это популярный способ удаления нежелательных волос на теле, при котором волоски ...


Что такое роллер для лица и зачем он нужен?

Цикличность моды проявляет себя не только в индустрии одежды. Тренд на «self care» (акты заботы о себе), на всё природное, ...


Опасность татуировок

Татуировки давно перестали быть чем-то маргинальным. Сейчас их делают люди всех возрастов из совершенно разных культурных слоёв. Между тем медики ...


Чем полезен морской воздух?

Шум моря, крики чаек, тёплый песок под ногами, маленькие ракушки, барашки волн, все эти составляющие морского пейзажа способствуют не только ...


Чего следует избегать при герпесе?

Герпес — самое распространённое инфекционное вирусное заболевание, возбудителем которого является вирус простого герпеса. Данный вирус имеет способность очень быстро распространяться ...


Целлюлит

«Целлюлит» — не медицинский термин. Сейчас под термином целлюлит подразумеваются – дефекты кожи, похожие по структуре на апельсиновую корку. Это ...


Веснушки. Что это такое, и почему не нужно их скрывать?

Веснушки – это небольшие пигментные пятна на коже, созвездия пятнышек на лице, цвет которых варьируется от светло-коричневого цвета до тёмных ...


Что такое патчи? И почему они могут испортить кожу?

Патчи – это сыворотка, заключённая в удобную форму гидрогелевых подушечек. Патчи пропитаны эссенцией со своим уникальным составом. Их используют для ...


Можно ли ускорить обмен веществ с помощью еды?

Метаболизм – это процесс преобразования питательных веществ, поступающих в организм вместе с едой, в энергию (калории). Этот процесс у каждого ...


Йога и здоровье. Ближе к Солнцу!

«Когда я посмотрел вокруг, я почувствовал себя песчинкой в море, но когда я закрыл глаза и посмотрел вовнутрь, я увидел ...