Почему нужно говорить о дерматилломании?

Психическое здоровье
620 2021-05-27

#Дерматилломания – это одно из повторяющихся поведенческих расстройств, отражающее внутреннее состояние человека. Это состояние при котором человек постоянно тянется к лицу, погружаясь в своеобразный гипнотический транс, навязчиво расковыривает даже микро воспаления на своей коже (на разных участках кожи, но особенно часто на лице), расчёсывает неровности, ковыряет раны, кусает губы, повреждая и без того травмированную кожу.

️ Состояние нашей кожи тесно связано с нашим ментальным состоянием. Поэтому самое важное при терапии дерматилломании – это выявление и проработка причин расстройства.

Такие «ритуалы» человек практикует неосознанно на фоне подавленной агрессии, хронической тревожности и стресса, в отличие, например, от селфхарма, когда физические повреждения себе наносятся осознанно. Механизмы данных расстройств различаются.

При дерматилломании наблюдается замкнутая цепочка событий:

️ Беспокойство — фоновая тревога — привычный ритуал — временное облегчение

Данное расстройство связывают с перфекционизмом, который активно транслирует медиа пространство, с заниженной самооценкой, а также с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), с биологической чувствительностью нервной системы и тревожностью, уходящей корнями в детство.

По наблюдениям психоаналитиков, психика взрослого человека способна к регрессии — возвращению к раннему периоду детства. Так психика отыгрывает телесные и душевные травмы, произошедшие не по вине ребёнка, но до сих пор имеющие власть над его бессознательным и отзывающиеся специфическими телесными ощущениями.

⚠️Если данная привычка сформировалась у вашего ребёнка, важно выстроить с ним доверительные и безопасные отношения, и ни в коем случае не наказывать его и не кричать.

Чем опасно навязчивое и бесконтрольное внимание к своей коже?

Пытаясь избавиться от высокого уровня тревожности, навязчивых мыслей или «несовершенства» кожи, человек только усугубляет ситуацию. После нанесения повреждений, к сожалению, испытывает к себе целый спектр эмоций и чувств, таких как отвращение, апатия, вина, жалость, стыд и разочарование из-за подобной потери контроля и ещё большего ухудшения внешнего вида кожи.

В таком состоянии у людей наблюдаются проблема с общением и социализацией. Вслед за физическими проблемами приходят и психические, такие, например, как депрессия. Если не научить свой мозг справляться с травмами другими методами, то наблюдается ещё большая зацикленность на негативных мыслях.

В случаях дерматилломании дополнительные меры профилактики, такие как ношение перчаток, отвлечение рук массажными шариками и постоянное нанесение заживляющих гелей на кожу дают лишь поверхностный результат. Хорошо себя зарекомендовали когнитивно-поведенческая терапия, медитации, различные техники релаксации и работа с негативными установками.

Помимо этого крайне важна деликатная поддержка близких и окружения. Нельзя стыдить человека и одёргивать, постоянно акцентируя на его проблеме.

Фото автора ShotPot: Pexels

Бьюти-стандарты активно стигматизировали данную проблему тысяч людей, но сейчас об этом стали говорить чаще и свободнее. Это объединяет и помогает справиться с последствиями подобных расстройств и с замкнутостью.

Человеческие лица и тела такие разные, не нужно стремиться к несуществующим глянцевым «идеалам».

 

Спасибо, что дочитали до конца!

В статье использована информация из открытых источников и научных публикаций. Информация, предоставляемая на сайте, носит исключительно ознакомительный характер. Публикация не может заменить личную консультацию специалиста.

Хотите дополнить информацию в статье или возразить? Мы приветствуем адекватные комментарии, предложения или возражения.

️Запрещено копирование материалов без использования активной ссылки на данный оригинальный источник.

__________

Харланчук В.А.

Почему нужно говорить о дерматилломании? - ZDRAVBUD.NET ZDRAVBUD.NET


@

(Ваш email не будет опубликован)

Оставьте первый комментарий для данной статьи.

Title

Desc .. .. .. . .. . .. .

Для перехода кликните по ссылке.

Интересные публикации


Жизнь после травмы: что такое ПТСР?

Жизни некоторых людей текут, словно рассказ, в моей было много остановок, после которых всё начиналось сначала. Вот что делает ...


Зачем опохмеляться и когда наступает белая горячка?

Белая горячка наступает именно в период прекращения пьянства, а не во время употребления алкоголя (на фоне опьянения развивается крайне редко). Даже ...


О нарушениях сна

Сон — естественная и неотъемлемая часть жизни, важнейший фактор, влияющий на все сферы жизни. Здоровый сон нужен человеку для поддержания ...


Как хроническая боль меняет наши эмоции на химическом уровне?

Возможность чувствовать боль – это важный и нужный природный дар. Восприятие боли – крайне сложное явление, в мозге нет единого ...


Что такое ипохондрия и чем она опасна?

Постоянно находите у себя всё новые и новые симптомы абсолютно всех болезней, ежедневно гуглите свои симптомы, думая, что больны какой-то ...


Каталепсия

«Всё, что зрится, мнится мне, Всё есть только сон во сне» / Эдгар Аллан По Катале́псия (от др.-греч. κατάληψις ...


Нарколепсия

«Кто познает тайну сна, познает тайну мозга» — Мишель Жуве Нарколепсия, болезнь Желино (с греч. – «взятие в оцепенение») ...


Почему так важно развитие эмоционального интеллекта у ребёнка?

Практически каждый человек рождается эмоционально открытым. По мере взросления малыша и приобретения жизненного опыта, уровень эмоционального интеллекта развивается и совершенствуется ...


Животное – лучший друг для ребёнка

Маленькие дети любят животных больше, чем игрушки. Но важно вовремя объяснить малышу, что животное – не игрушка. Животные помогают детям ...


Почему не нужно бояться обратиться за помощью к психиатру?

Традиционная модель врачебной практики медленно, но меняется. Тема психических заболеваний всё ещё остаётся стигматизированной, поэтому информированность особенно важна. К сожалению, ...