Почему нужно говорить о дерматилломании?

Психическое здоровье
1247 2021-05-27

#Дерматилломания – это одно из повторяющихся поведенческих расстройств, отражающее внутреннее состояние человека. Это состояние при котором человек постоянно тянется к лицу, погружаясь в своеобразный гипнотический транс, навязчиво расковыривает даже микро воспаления на своей коже (на разных участках кожи, но особенно часто на лице), расчёсывает неровности, ковыряет раны, кусает губы, повреждая и без того травмированную кожу.

️ Состояние нашей кожи тесно связано с нашим ментальным состоянием. Поэтому самое важное при терапии дерматилломании – это выявление и проработка причин расстройства.

Такие «ритуалы» человек практикует неосознанно на фоне подавленной агрессии, хронической тревожности и стресса, в отличие, например, от селфхарма, когда физические повреждения себе наносятся осознанно. Механизмы данных расстройств различаются.

При дерматилломании наблюдается замкнутая цепочка событий:

️ Беспокойство — фоновая тревога — привычный ритуал — временное облегчение

Данное расстройство связывают с перфекционизмом, который активно транслирует медиа пространство, с заниженной самооценкой, а также с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), с биологической чувствительностью нервной системы и тревожностью, уходящей корнями в детство.

По наблюдениям психоаналитиков, психика взрослого человека способна к регрессии — возвращению к раннему периоду детства. Так психика отыгрывает телесные и душевные травмы, произошедшие не по вине ребёнка, но до сих пор имеющие власть над его бессознательным и отзывающиеся специфическими телесными ощущениями.

⚠️Если данная привычка сформировалась у вашего ребёнка, важно выстроить с ним доверительные и безопасные отношения, и ни в коем случае не наказывать его и не кричать.

Чем опасно навязчивое и бесконтрольное внимание к своей коже?

Пытаясь избавиться от высокого уровня тревожности, навязчивых мыслей или «несовершенства» кожи, человек только усугубляет ситуацию. После нанесения повреждений, к сожалению, испытывает к себе целый спектр эмоций и чувств, таких как отвращение, апатия, вина, жалость, стыд и разочарование из-за подобной потери контроля и ещё большего ухудшения внешнего вида кожи.

В таком состоянии у людей наблюдаются проблема с общением и социализацией. Вслед за физическими проблемами приходят и психические, такие, например, как депрессия. Если не научить свой мозг справляться с травмами другими методами, то наблюдается ещё большая зацикленность на негативных мыслях.

В случаях дерматилломании дополнительные меры профилактики, такие как ношение перчаток, отвлечение рук массажными шариками и постоянное нанесение заживляющих гелей на кожу дают лишь поверхностный результат. Хорошо себя зарекомендовали когнитивно-поведенческая терапия, медитации, различные техники релаксации и работа с негативными установками.

Помимо этого крайне важна деликатная поддержка близких и окружения. Нельзя стыдить человека и одёргивать, постоянно акцентируя на его проблеме.

Фото автора ShotPot: Pexels

Бьюти-стандарты активно стигматизировали данную проблему тысяч людей, но сейчас об этом стали говорить чаще и свободнее. Это объединяет и помогает справиться с последствиями подобных расстройств и с замкнутостью.

Человеческие лица и тела такие разные, не нужно стремиться к несуществующим глянцевым «идеалам».

 

Спасибо, что дочитали до конца!

В статье использована информация из открытых источников и научных публикаций. Информация, предоставляемая на сайте, носит исключительно ознакомительный характер. Публикация не может заменить личную консультацию специалиста.

Хотите дополнить информацию в статье или возразить? Мы приветствуем адекватные комментарии, предложения или возражения.

️Запрещено копирование материалов без использования активной ссылки на данный оригинальный источник.

__________

Харланчук В.А.

Почему нужно говорить о дерматилломании? - ZDRAVBUD.NET ZDRAVBUD.NET


@

(Ваш email не будет опубликован)

Оставьте первый комментарий для данной статьи.

Title

Desc .. .. .. . .. . .. .

Для перехода кликните по ссылке.

Интересные публикации


Жизнь с пограничным расстройством личности

Друзья, поддержите нас комментарием и репостом, пожалуйста, если информация оказалась полезной. Наша команда совсем небольшая, и мы очень стараемся.  ...


Манипуляции

Манипуляция – это особый термин в психологии, которым обозначают различные способы воздействия на подсознание человека или толпы. Манипулятор управляет действиями ...


Эгоизм

#Эгоизм (др.-греч. Εγώ, лат. ego — «я») — это забота о собственных интересах, выгодах, благосостоянии или преимуществе чаще всего за ...


О дефектах характера личности 

Возможно, вы могли слышать такую фразу: «характер испортился». Об особенностях характера бытует разное мнение, например, стойкое убеждение, что дефекты характера ...


Стресс и способы саморегуляции

«Беспокойство не изменит завтрашние неприятности, лишь отнимет сегодняшний покой» Стресс — это ответная реакция организма человека на перенапряжение, негативные эмоции ...


Эмоциональное напряжение и способы с ним справиться

ВАЖНО  Если у вас психические проблемы, нарушен сон, мучают панические атаки, возникают суицидальные мысли или усиливается депрессия, ...


Обида и гнев 

Вдвойне тяжелее переносить обиды со стороны тех людей, от которых мы всего менее вправе ожидать их / древнегреческий поэт Эзоп Неожиданные ...


Помощь при тревоге. Как справляться с тревогой в кризисное время?

ВАЖНО  Если у вас психические проблемы, нарушен сон, мучают панические атаки, возникают суицидальные мысли или усиливается депрессия, ...


Чувства и эмоции у созависимого человека

В предыдущих статьях были подробно описаны особенности в общении и основные черты проявления созависимости. Сегодня же хотелось бы поделиться темой ...


Сомнения в себе

«Опыт – это не то, что с нами происходит, а то, что мы делаем с тем, что с нами ...