Правильный уход за грудью

Женское здоровье
329 2018-07-15

Множество женщин интересуется вопросом: каким должен быть правильный уход за грудью? Ведь красивая упругая грудь — мечта любой женщины, поскольку, это одна из частей женского тела, которая так привлекает взгляды противоположного пола.

Хотя, не все женщины имеют от природы пышную форму груди, но любая может сделать свою грудь ухоженной, упругой и привлекательной.

В чём же секрет красивой груди? Как ухаживать за этой интимной женской частью тела? Можно ли как то обвисшую, дряблую грудь сделать упругой и красивой? Самое главное , правильно ухаживать за грудью.

Что включает в себя уход за грудью?

Массаж груди

Один из главных способов ухода за грудью. Принимая душ, всегда уделяйте несколько минуток вашей груди, массируя её рассеянной струйкой воды. Температура воды должна быть для вашего тела приятной, а напор не слишком сильный, но и не слабый. Двигайте струю воды от рёбер, направляя к плечам круговыми движениями.

После принятия душа промокните ваше тело полотенцем и нанесите на декольте и грудь питательный крем, слегка помассируйте грудь.

Для груди очень полезен мягкий массаж. Поднимите одну руку вверх, а второй рукой круговыми, поглаживающими движениями от середины между грудями продвигайтесь в стороны плеч, по направлению под грудями. Сделайте это несколько раз. После этого тоже самое проделайте другой рукой. Массаж придаёт кожи груди упругость, укрепляет соединительные ткани. После массажа кожа становится бархатной.

Контрастный душ

Ещё одно прекрасное средство поддерживать грудь в форме — это контрастный душ. Обливайте по утрам свою грудь то холодной, то тёплой водой. Заканчивайте душ холодной водой. Это также укрепляет соединительную ткань, придаёт эластичность и упругость грудям. Такие методы не требуют никаких финансовых затрат, а результат замечательный!

Пилинг

Пилинг- хороший способ ухода за грудью и декольте. Не ленитесь регулярно очищать область декольте и кожу груди специальным кремом для пилинга. Этот метод не только очищает кожу от ороговевших клеток, но улучшает кровообращение, делает кожу груди свежей и упругой.

Кубики льда

Хороший метод по уходу за грудью – это протирать грудь и декольте кусочками мятного льда. Приготовьте раствор из мяты. Залейте 2-3 столовые ложки сухой мяты стаканом кипятка, дайте настояться раствору 30 минут, остудите, залейте в формочки и поставьте в морозильник. Регулярно протирайте грудь кубиками льда.

Если хотите иметь красивую ухоженную грудь, то старайтесь не забывать про регулярный уход.

Правильный уход за грудью - ZDRAVBUD.NET ZDRAVBUD.NET

Последние новости здоровья и медицины смотрите на странице новостей.




@

(Ваш email не будет опубликован)

Оставьте первый комментарий для данной статьи.

Интересные публикации


Вредны ли тампоны?

Прокладки, тампоны, менструальные чаши - выбор средств личной гигиены для женщин велик. Но тампоны остаются самым популярным средством в критические дни ...


Чаша «стыда»: альтернативные предметы женской гигиены

Менструальная чаша — средство гигиены, предназначенное для «задерживания» менструальной жидкости (не впитывает жидкость), которая сохраняется в ней на некоторое время. ...


Мастопатия

Мастопатия — доброкачественное заболевание молочной железы, проявляющееся в болезненном патологическом разрастании её тканей. Мастопатия дословно переводится как «болезнь груди». ...


Эрозия и эктопия шейки матки: какое отличие?

Эрозия – одна из наиболее распространённых патологий шейки матки. «Истинная эрозия» - не такая частая патология в гинекологии. Эрозия - ...


Самопроизвольный аборт (выкидыш)

Самопроизвольный аборт (выкидыш) - это прерывание беременности вследствие естественных причин до 20-й недели беременности. Выкидыш — это довольно частый опыт, ...


Эстрогены у женщин

Эстрогены — группа стероидных половых гормонов, к которым относятся эстрадиол, эстрон и эстриол, вырабатываемых в основном фолликулами яичников, также плацентой, ...


Микрофлора влагалища

Наш организм населяет большое количество микроорганизмов, их роль для женского здоровья неоспорима. Само по себе наличие условно-патогенных микроорганизмов не является ...


Сахарный диабет у беременных

Медики определяют сахарный диабет у женщин как болезнь эндокринной системы, которая возникает из-за абсолютного или относительного недостатка гормона инсулина. У ...


Продукты для привлекательности

Список из 8 продуктов, которые сделают тебя привлекательнее за считанные дни.Еда – это жизнь. Здоровая еда – это здоровая жизнь. ...


Беременность и алкоголь

Как известно, алкоголь, который мы употребляем в виде напитков, представляет собой этиловый спирт, или этанол.Все знают также, что он способен ...