Лучшие способы защититься от простуды

Болезни и симптомы
362 2018-07-16

Если вы не хотите заразиться простудой от какого-нибудь коллеги по работе, то откажитесь от приема витамина С. Гораздо более эффективными средствами профилактики простудных заболеваний являются мытье рук, а также добавки, содержащие цинк.

В авторитетном научном журнале Canadian Medical Association Journal опубликовано исследование, авторы которого изучили наиболее распространенные методы профилактики простуды, выразив свое мнение по каждому из них. Выяснилось, к примеру, что такие популярные средства народной медицины, как женьшень и банки, не имеют сколько-нибудь четких преимуществ для здоровья в деле профилактики простуды.

Неэффективными являются и лекарства из группы антибиотиков, так как они сражаются с бактериями, в то время, как простуда является вирусом. Зато и взрослые, и дети, как было установлено, получат пользу, если будут принимать добавки, содержащие цинк. Кроме того, к числу самых эффективных лекарств от простуды относятся парацетамол, ибупрофен, а также антигистаминные препараты в сочетании с противозастойными.

Обыкновенное мытье рук очень помогает в деле профилактики простуды где-нибудь на рабочем месте, где существует риск столкнуться с уже заболевшими коллегами. А вот прием витамина С не дает такого эффекта, о котором принято говорить, так что добавки с ним оказываются неэффективными.

Авторами исследования являются доктор Майкл Аллан из Университета Альберты в Канаде, а также доктор Брюс Эрролл из Университета Окленда в Новой Зеландии. Свои выводы и рекомендации они построили на основе анализа данных 67 независимых исследований.

Лучшие способы защититься от простуды - ZDRAVBUD.NET ZDRAVBUD.NET


@

(Ваш email не будет опубликован)

Оставьте первый комментарий для данной статьи.

Title

Desc .. .. .. . .. . .. .

Для перехода кликните по ссылке.

Интересные публикации


Аутизм

Аутизм, РАС (расстройств аутистического спектра) – нарушение развития, характеризующееся неспособностью к нормальному общению, к коммуникации, и дефицитом языковых навыков. Это ...


Алкогольная энцефалопатия

Алкогольная энцефалопатия – тяжелейшее проявление хронической алкогольной интоксикации, сопровождается поражением нейронов головного мозга, массовым отмиранием клеток головного мозга, клетки просто ...


Мигрень. Головная боль при мигрени.

Мигрень — серьёзное и достаточно распространённое хроническое заболевание, существенно снижающее качество жизни. Мигрень стала синонимом сильной головной боли, но это ...


Всемирный день борьбы со СПИДом

1 декабря – Всемирный день борьбы со СПИДом. В России вы можете быстро и просто пройти бесплатное анонимное тестирование на ...


Отсыпаясь на выходных, вы замедляете метаболизм

Сон является одним из основополагающих факторов, определяющих образ жизни человека, наряду с питанием и физической активностью. Сон неразрывно связан с ...


Заблуждения и стереотипы о сахарном диабете

По данным ООН, диабетом страдает около 400 миллионов жителей планеты. Всё чаще сахарный диабет диагностируют у детей, особенно часто у ...


Выявлены новые симптомы и последствия коронавируса

В более чем трети случаев заражения коронавирусом, болезнь протекает бессимптомно, либо в лёгкой форме ОРВИ. Поэтому человек может не знать, ...


Аллергия на солнце

Количество людей, страдающих от повышенной чувствительности к солнечным лучам с каждым годом неуклонно растёт. Аллергические состояния могут проявляться совершенно ...


О чём вас «предупреждают» учащённый пульс и постоянная усталость?

Напряжённый ритм жизни не проходит бесследно. Болезни сердца по‑прежнему лидируют среди причин преждевременной смерти, поэтому особенно важно знать их ранние ...


Летаргический сон

О загадке летаргического сна с древности сложено немало преданий, о заживо похороненных людях написано множество совершенно фантастических художественных произведений. Летаргический сон ...