Баланс витаминов в организме человека влияет на качество секса

Болезни и симптомы
266 2018-07-16

Ученые определили, какие витамины являются наиболее полезными для секса. Четыре самых полезных витамина: А, С, Е и комплекс витаминов Б.

Нехватка в организме этих витаминов приводит к снижению уровня половых гормонов, как следствие - у человека снижается сексуальное либидо. Эта проблема может возникнуть, как у мужчин, так и у женщин. Предотвратить проблему нехватки в организме витаминов можно, принимая специальные витаминные комплексы (только по назначению врача и отсутствии противопоказаний) или включить в свой рацион продукты богатые витаминами.

Среди продуктов, содержащих больше витамина Е диетологи рекомендуют употреблять помидоры, растительные масла, орехи, киви, абрикосы и манго. Свежие ягоды обеспечат ваш организм витамином С. Витамины Б1, Б5 и Б12 можно "добыть", включив свой ежедневный рацион картофель, рыбу и бананы.

Еще один интересный факт: витамины могут помочь не только улучшить качество секса, но и снизить интерес к употреблению алкоголя. Ученым одного из университетов Австралии удалось определить, что при повышении в организме человека уровня окситоцина "гормона любви" значительно снижается интерес к употреблению алкоголя и наркотиков.

Баланс витаминов в организме человека влияет на качество секса - ZDRAVBUD.NET ZDRAVBUD.NET

Последние новости здоровья и медицины смотрите на странице новостей.




@

(Ваш email не будет опубликован)

Оставьте первый комментарий для данной статьи.

Интересные публикации


Метеозависимость: профилактика и влияние на человека

Метеозависимость – состояние, при котором у человека обостряются хронические заболевания при изменениях погоды и колебаниях атмосферного давления. Изменяющиеся климатические условия ...


Правила выживания в аномальную жару

АНОМАЛЬНАЯ ЖАРА – это продолжительный период аномально жаркой и засушливой погоды, которая характеризуется наружными температурами от +32 °C и низкой ...


Самые полезные продукты для печени

Печень – главный фильтр нашего организма, которому часто нужна передышка. Какие продукты помогут реабилитировать состояние вашей печени? Рацион должен быть ...


Что нужно знать о гипертонии?

Гипертония или артериальная гипертензия – хроническое повышение артериального давления. Это недуг, из-за отсутствия симптоматики, часто называемый «невидимым убийцей», может привести ...


10 привычек, которые помогут печени быть здоровой

Печень – главная «лаборатория» нашего организма, это орган, в котором происходит более 600 различных биохимических реакций, это ячейка с огромным ...


Подагра: причины, профилактика и лечение

Подагра, (дословный перевод с греческого — ловушка для ног или капкан для ног) — метаболическое заболевание, форма острого артрита и ...


Прививки. Все «за» и «против».

Вакцина́ция (лат. Vacca, - корова, vaccinia — коровья оспа. От Первая вакцинация связана с прививанием человеку вируса коровьей оспы) или приви́вка ...


Правда и мифы о простуде

Можно ли заразиться насморком через поцелуй и справедливо ли мы виним в недомогании сквозняки? Учёные подсчитали, что в среднем человек ...


Почему болят суставы?

Почему болят суставы? Проблемы с суставами могут появиться в любом возрасте, в следствие воспаления, износа сустава или из-за ...


Цинга: причины и симптомы. Лечение и диагностика

Цинга (синоним скорбут, лат. Scorbutus) - геморрагическая болезнь, вызываемая острым недостатком водорастворимого витамина C (аскорбиновая кислота), который приводит к нарушению ...