Автор статьи — Вероника Александровна Корнилова, гастроэнтеролог Ленивым может быть не ...
Сон является одним из основополагающих факторов, определяющих образ жизни человека, наряду с питанием и физической активностью. Сон неразрывно связан с ...
Недосып очень сильно вредит организму, поэтому так важно определить причину расстройства сна, это может быть связано с болезнью, со стрессами ...
Нутрициология (в переводе с греческого означает учение «logos» о питании «nutricium») — это достаточно молодое и перспективное научное направление, изучающее ...
Большинство людей знает, насколько полезно употребление морепродуктов. А ведь это не только креветки, рыба и моллюски. Морепродукты включают в себя ...
Детокс-диета – этот режим питания, нацеленный на помощь организму в частичной разгрузке организма от токсинов, накопленных нами за много лет, ...
Малоподвижность или гиподинамия – нарушение деятельности организма по причине недостаточной физической активности или её отсутствия. Под активными движениями понимаются ходьба, ...
Метаболизм – это процесс преобразования питательных веществ, поступающих в организм вместе с едой, в энергию (калории). Этот процесс у каждого ...
Окситоцин – это относительно небольшой нейропептид, состоящий всего из 9 аминокислот. Небольшим его считают потому, что существуют пептидные связи, включающие ...