Правильное питание по группе крови

Правильное питание
346 2018-07-15

Сегодня очень распространено питания по группе крови. А как же правильно питаться человеку с определенной группой крови?

Одна из самых распространенных классификаций крови – классификация по 4 группам. Ученые определили, что для каждой группы крови подходят различные продукты. В растительных средствах имеется белок растительного происхождения – лектин. На эти белки каждая группа крови реагирует по–своему. Так же неоднозначно различные группы крови взаимодействуют с ферментами, витаминами, микроэлементами.

Питательные вещества, находящиеся в продуктах, овощах, фруктах, злаковых, меде и др. взаимодействуя с конкретной группой, могут усиливать, ослаблять защитные функции организма или быть к этим функциям нейтральными.

Например, в фасоли имеется белок-лектин, который отрицательно взаимодействует с 4 группой крови, нарушая обмен веществ, нарушая выработку инсулина, что способствует появлению сахарного диабета.

Группа крови определяет состав слюны и желудочного сока, участвующих в процессе пищеварения. Что же употреблять людям различных групп крови.

С первой группой крови необходимо употреблять в пищу овощи и фрукты с повышенным содержанием витаминов A, D, E, K, C, B1, B3, B6, B12 .Необходимо пить напитки, отвары, соки, компоты из яблок, груш, айвы, сливы, вишни, малины, смородины, черники и ананаса. Употреблять в пищу крапиву, одуванчик, чай, календулу, розмарин, хвощ, медвежий ушки.

При второй группе крови, рекомендуется пить напитки из персика, черешни, ежевики, земляники, клубники, яблок, абрикосов, моркови. Из растений им подходят в пищу зеленый чай, женщень, зверобой, толокнянка, эхинацея, элеутерококк. Основные витамины для этой группы A, D, E,C, B 3 , B5 , B12 .

Тем у кого третья группа крови, нужны витамины D, B, С, B5 , В12 из растений лучше всего зеленый чай, лимонник, свекла, шалфей, клюква. Напитки принимать из яблок, дыни, арбуза, апельсина, малины, клубники и вишни.

Все у кого четвертая группа крови лучше всего усваивают имбирь, клюкву, овес, лопух, чабрец, хмель, чеснок, шалфей. Лучшие напитки для них – помидоры, капуста, арбуз, яблоки, груша, апельсин, морковь. Витамины для них A ,В, С, B1 , B5 , B12

Правильное питание по группе крови - ZDRAVBUD.NET ZDRAVBUD.NET


@

(Ваш email не будет опубликован)

Оставьте первый комментарий для данной статьи.

Title

Desc .. .. .. . .. . .. .

Для перехода кликните по ссылке.

Интересные публикации


Почему магний так важен для здоровья?

Магний (Magnesium), Mg – это биоэлемент, эффективно действующий на всё, что происходит в клетках. В организме человека микроэлемент присутствует в ...


Для чего необходим селен? Последствия дефицита селена

Селен (Se, Selenium) – это жизненно необходимый организму минерал, достаточно небольшое его количество, а дефицит или избыток может быть чреват ...


Продукты, которые нельзя есть натощак

Если вы не пропускаете завтрак, то старайтесь есть продукты, которые принесут максимальную пользу и насытят вас. «Неправильные» продукты могут спровоцировать ...


Есть ли польза от голодания?

Всем известно, что переедание может навредить организму, но как обстоят дела с голоданием? Наш организм – это продуманная система, где ...


Питание "по-японски"

«Пусть моё сознание будет свободно от предпочтений и жадности, пусть эта пища дарует мне исцеление и сохранит здоровье»  Большинство долгожителей ...


Хлорофилл

Хлорофилл – это зелёный пигмент, присутствующий в растениях, он способствует поглощению растением энергии солнца, и обладает способностью превращать эту энергию ...


Активированный уголь: польза и вред

Активированный древесный уголь (Carbo activatus) – это чистый древесный уголь, натуральное губчатое вещество, полученное путём сжигания древесины, которая впоследствии превращается в ...


Продукты, повышающие гемоглобин

Гемоглобин – это пигмент крови, благодаря которому к органам и тканям транспортируется кислород. Он содержится в составе красных кровяных телец, ...


Где искать витамины зимой?

Утро похожее на ночь, а день – на поздний вечер. С утра всё тяжелее и тяжелее подниматься с кровати. Редкие ...


Калий и здоровье человека

Наличие калия (K, лат. Kalium) в необходимом количестве в организме помогает поддерживать баланс жидкости и электролитов, избегать потерю кальция, сохранять ...