Правильное питание по группе крови

Правильное питание
111 2018-07-15

Сегодня очень распространено питания по группе крови. А как же правильно питаться человеку с определенной группой крови?

Одна из самых распространенных классификаций крови – классификация по 4 группам. Ученые определили, что для каждой группы крови подходят различные продукты. В растительных средствах имеется белок растительного происхождения – лектин. На эти белки каждая группа крови реагирует по–своему. Так же неоднозначно различные группы крови взаимодействуют с ферментами, витаминами, микроэлементами.

Питательные вещества, находящиеся в продуктах, овощах, фруктах, злаковых, меде и др. взаимодействуя с конкретной группой, могут усиливать, ослаблять защитные функции организма или быть к этим функциям нейтральными.

Например, в фасоли имеется белок-лектин, который отрицательно взаимодействует с 4 группой крови, нарушая обмен веществ, нарушая выработку инсулина, что способствует появлению сахарного диабета.

Группа крови определяет состав слюны и желудочного сока, участвующих в процессе пищеварения. Что же употреблять людям различных групп крови.

С первой группой крови необходимо употреблять в пищу овощи и фрукты с повышенным содержанием витаминов A, D, E, K, C, B1, B3, B6, B12 .Необходимо пить напитки, отвары, соки, компоты из яблок, груш, айвы, сливы, вишни, малины, смородины, черники и ананаса. Употреблять в пищу крапиву, одуванчик, чай, календулу, розмарин, хвощ, медвежий ушки.

При второй группе крови, рекомендуется пить напитки из персика, черешни, ежевики, земляники, клубники, яблок, абрикосов, моркови. Из растений им подходят в пищу зеленый чай, женщень, зверобой, толокнянка, эхинацея, элеутерококк. Основные витамины для этой группы A, D, E,C, B 3 , B5 , B12 .

Тем у кого третья группа крови, нужны витамины D, B, С, B5 , В12 из растений лучше всего зеленый чай, лимонник, свекла, шалфей, клюква. Напитки принимать из яблок, дыни, арбуза, апельсина, малины, клубники и вишни.

Все у кого четвертая группа крови лучше всего усваивают имбирь, клюкву, овес, лопух, чабрец, хмель, чеснок, шалфей. Лучшие напитки для них – помидоры, капуста, арбуз, яблоки, груша, апельсин, морковь. Витамины для них A ,В, С, B1 , B5 , B12

Правильное питание по группе крови - ZDRAVBUD.NET ZDRAVBUD.NET


@

(Ваш email не будет опубликован)

Оставьте первый комментарий для данной статьи.

Title

Desc .. .. .. . .. . .. .

Для перехода кликните по ссылке.

Интересные публикации


Ягодотерапия: способ стать красивее и здоровее

Ягодотерапия в первую очередь показана при гиповитаминозах – состояниях, связанных с недостатком в организме витаминов (особенно витамина С), также при ...


Что такое пуленепробиваемый кофе (Bulletproof coffee)?

«Пуленепробиваемый кофе» («бронебойный кофе») - это чёрный кофе с органически чистым топлёным маслом (сливочное, кокосовое). Рецепт кофе с таким звучным ...


Антиоксиданты: польза и вред

Антиоксиданты – это вещества, предотвращающие процессы окисления органических соединений в организме. Это своего рода барьер, способный защитить организм от вредного ...


Питание при Аутоиммунном тиреоидите

Аутоиммунный тиреоидит — это заболевание, в основе которого лежат нарушения иммунологического контроля. Диета при аутоиммунных заболеваниях предусматривает ограничение продуктов, усиливающих ...


Симптомы дефицита белка в организме

Белки – это сложные соединения, состоящие из аминокислот. Человек, независимо от его рода деятельности, режима питания, пола и телосложения, ...


Вегетарианство. Его разновидности, плюсы и минусы

Вегетарианство - для кого-то диета, ставшая идеологией и захватившая весь мир, для кого-то целый смысл жизни. Система питания, подразумевающая наличие ...


Кокосовая вода и её польза для красоты и здоровья

Всё, что мы получаем из кокоса, очень полезно и вкусно: это и питательная мякоть, полная здоровых насыщенных жиров; это кокосовое масло ...


Зачем начинать день со стакана воды с лимоном?

Начни день со стакана воды с лимоном, ведь это крайне просто и полезно! Лучше готовить такую воду себе утром и сразу ...


Биологически активные добавки (БАДы), их польза и влияние на организм человека

«Здоровье – это состояние, когда нужные молекулы в нужном количестве оказываются в нужное время в нужном месте». Лайнус Полинг Биологически ...


Кислородный коктейль. Польза и вред кислородного коктейля

Кислородный коктейль – это не только вкусная пенка, но и полезный продукт, одним из составляющих которого является кислород, а вторым ...