Ожирение у мужчин и его влияние на здоровье

Мужское здоровье
139 2018-07-15

Мужчина должен быть подтянутым и стройным – это заложено генетически. Под влиянием факторов внешней среды у современного человека происходит набор жира, увеличивается масса тела. Мы подробно рассказали о том как влияет жировая ткань на репродуктивное здоровье женщин, теперь пришло время рассказать о её влиянии на здоровье мужчин.

Жировая ткань очень коварна – она из мужских половых гормонов (андрогенов) тестостерона и андростендиона делает женские эстрадиол и эстрон. Это не значит, что мужчина превращается в женщину, но очень близко к этому.

Тестостерон синтезируется в яичках и влияет на физическое развитие, продолжительность жизни мужчины, определяет сексуальное поведение и способность иметь детей. Чем меньше у мужчины тестостерона, тем менее мужественно он выглядит, хуже развита его мускулатура, ниже качество спермы и его ждет маленькая продолжительность жизни. Считаете, что у вас нет проблем? Это легко проверить при помощи сантиметровой ленты. Если объем талии у вас превышает 94 сантиметра, то это очень плохо. Если объем больше 102 сантиметров, то это очень-очень-очень плохо. Еще одной ошибкой будет называть мужчин с ожирением словом "полный" или "упитанный". Это способ пожалеть самооценку, но при этом и фактор снижения значимости проблемы. Здоровье должно быть важнее самооценки, поэтому мужчин с избыточным весом нужно называть страдающими ожирением и никак иначе.

Уже этой информации должно быть достаточно для того, чтобы понять простую вещь – мужчине противопоказано иметь избыток жировой ткани.

Когда-то считалось, что существуют жировые клетки, которые запасают жир «на чёрный день», т.е. выполняют роль хранилища. Эта информация безнадежно устарела. Жировая ткать – целая фабрика по производству и переработке гормонов. О переработке тестостерона и андростендиона в эстрадиол и эстрон мы уже написали, но она и сама синтезирует, например, гормон лептин, влияющий на обмен веществ. Чем жировой ткани больше, тем мощнее работает.

Другими словами – чем больше жира, тем меньше мужских половых гормонов.

Сегодня принято во всех бедах винить синдром хронической усталости, но давайте перечислим последствия недостатка тестостерона у мужчин:

Это далеко не полный список симптомов, которые возникают из-за недостатка андрогенов, который автоматически возникает при избытке жировой ткани. Можно пугать мужским бесплодием, но не многие пугаются. А как вы думаете: лучше умереть в 50 лет или в 60? Являются ли 10 лет жизни достаточной мотивацией для избавления от пивного живота и борьбы с лишним весом? Нам кажется, что ответ очевиден.

С ожирением у мужчин можно и нужно бороться. Измените свой рацион питания, вычеркните самые вредные продукты для талии, начните заниматься спортом или хотя бы вставайте со стула в 2 раза чаще. Просто из-за того, что вы сидите – у вас растёт живот, а это опасно для здоровья. Ни на секунду не забывайте простую вещь – если у вас есть возможность прожить на несколько лет дольше, то нужно ей обязательно воспользоваться.

Ожирение у мужчин и его влияние на здоровье - ZDRAVBUD.NET ZDRAVBUD.NET


@

(Ваш email не будет опубликован)

Оставьте первый комментарий для данной статьи.

Title

Desc .. .. .. . .. . .. .

Для перехода кликните по ссылке.

Интересные публикации


Мочекаменная болезнь (уролитиаз)

Мочекаменная болезнь (уролитиаз) - заболевание, связанное с нарушением обмена веществ в организме, приводящее к образованию труднорастворимых солей, а потом уратовых ...


Кандидоз у мужчин

Кандидоз, или иными словами «молочницу» вызывают дрожжеподобные грибки рода Candida. Эти микроорганизмы живут в микрофлоре слизистой оболочки полости рта и ...


Выделения из уретры

Слизистая оболочка уретры может увлажняться и даже из нее может выделяться некоторое количество жидкости сероватого цвета у всех лиц мужского ...


Налет на половом члене

Чем дальше развивается человечество, тем больше оно углубляется в условности и стереотипы. Наши предки с удовольствием всю свою жизнь ходили ...


Зуд в паху

Зуд в паху – это симптом, который может появиться при различных патологических процессах в гениталиях у женщин и у мужчин. ...


Обрезание

Обрезание, иссечение крайней плоти (медицинский термин circumcisio «циркумцизио») — одна из древнейших хирургических практик, к которой люди прибегают до сих ...


Предстательная железа. Массаж простаты

Предстательная железа (простата) – непарный орган половой системы у мужчины. Он состоит из двух долей, между которыми располагается бороздка. Вес ...


Как сохранить мужское здоровье зимой?

Мужчины очень не ответственные в плане следить за своим здоровьем. Сюда можно отнести употребление алкоголя, курение, недосыпание, неправильное питание и ...


Повышенная потливость

Выделение пота и его последующее испарение – естественный процесс терморегуляции организма. Понятно, что потеют все люди, разница заключается в обильности ...


Косметология и пластическая хирургия для мужчин

Косметология и пластическая хирургия огромный медицинский бизнес. Говоря «косметология» мы имеем ввиду медицинскую её часть, а не косметику. Сегодня данные ...