Холодное время года таит в себе множество опасностей для слишком нежной и чувствительной кожи ребёнка. Дети очень любят зимние прогулки, ...
«Ключ к пониманию и решению психологических проблем находится в сознании пациента» Когнитивно-поведенческая терапия (или КПТ / англ. cognitive therapy) – ...
Под шумом подразумевается хаотичная система звуковых волн разной силы и амплитуды, беспорядочно изменяющихся во времени. Это неблагоприятные звуки, негативно сказывающиеся ...
Утро похожее на ночь, а день – на поздний вечер. С утра всё тяжелее и тяжелее подниматься с кровати. Солнце ...
Киноа (Quinoa), Квино́а или Ки́нва (kinwa) — это злаковая псевдозерновая культура из семейства амарантовых, это не крупа, а семена, ещё ...
Если вы не пропускаете завтрак, то старайтесь есть продукты, которые принесут максимальную пользу и насытят вас. «Неправильные» продукты могут спровоцировать ...
Массаж сухой щёткой (Dry brushing) – это очень простой и не затратный по средствам и времени способ полюбить своё тело, ...
Включите в свой рацион продукты питания, которые ускорят метаболизм, снизят стресс и приблизят вас к цели. С современным ритмом жизни трудно избегать ...
Ароматы – метафорические ключи к человеческой душе. Ароматерапия и благовония – ароматная философия, таинственный мир, подаренный нам самой природой, и ...