Лечимся натуральными соками

Правильное питание
311 2018-07-15

Известно, что соками лечились, омолаживались и ухаживали за кожей еще с античных времен. Попробуйте и вы!..

Натуральные соки богаты витаминами, минералами, сахарами, пектином и содержат еще кучу полезных веществ, очищающих и укрепляющих наш организм, истомленный зимой.

Например, в одном стакане апельсинового сока содержится 70 мг витамина С, то есть ровно столько, сколько нужно взрослому человеку в сутки. Апельсиновый сок является также антиканцерогенным, служит мощной профилактикой онкологии.

В середине прошлого века американские ученые провели ряд исследований и, получив убедительный положительный результат, предложили правительству провести рекламную компанию апельсинового сока, что и было сделано. Наверное, многие из нас читали в книгах и видели в кино, что почти все американцы по утрам пьют апельсиновый сок.

Грейпфрутовый сок

Успокаивает нервы и помогает при бессоннице. Он также помогает избавиться от лишнего веса и нормализует кровяное давление.

Гранатовый сок

Является лучшим средством при малокровии, помогает восстановлению организма после болезни, операций, упадка сил. Его часто используют как общеукрепляющее средство. Гранатовый сок нужно обязательно разводить водой.

Яблочный сок

Хороший помощник тем, кто хочет сохранить стройную фигуру. Диетологи рекомендуют пить его при ожирении и диабете. Яблочный сок помогает при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях печени, почек, суставов.

Ананасовый сок

Все слышали, что этот сок содержит бромелайн, который помогает организму сжигать излишки жира и омолаживает организм. Ананасовый сок благотворно влияет на печень и почки.

Лимонный сок

Рекомендуют принимать при простудных заболеваниях, атеросклерозе, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, мочекаменной болезни, лихорадке. Лимонный сок нужно обязательно разводить водой не менее, чем на половину, но чаще всего 1 часть лимонного сока разводится двумя частями кипячёной воды. Наружно лимонный сок используют при грибковом заболевании кожи.

Сок из инжира

Применяют при простудных заболеваниях, малокровии и запорах.

Капустный сок

Чаще всего пьют для очищения организма, для укрепления кровеносных сосудов. Капустный сок нормализует жировой обмен и его назначают при ожирении, а также при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Свекольный сок

Его нередко называют соком женской красоты. Он содержит огромное количество витаминов и микроэлементов, очищает и омолаживает организм, улучшает состав крови, нормализует кровяное давление, выводит песок. Полезен при малокровии, сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях желудочно-кишечного тракта. Но свекольный сок нужно пить небольшими дозами по 1 ст. ложке с водой, а лучше всего - в смеси с морковным соком.

Морковный сок

Восстанавливает силы после болезни, помогает при малокровии, служит профилактикой онкологии, улучшает зрение, помогает справиться с большими физическими и умственными нагрузками. У любительниц моркови гладкая, долго не стареющая кожа и блестящие глаза. Они почти никогда не простужаются и пребывают в отличном настроении.

Томатный сок

Богат витаминами и микроэлементами, укрепляет иммунитет, активно тормозит старение и помогает похудеть.

Все соки можно использовать в косметике. Разведенные водой 1:1 они подходят любому типу кожи. Протирание соками омолаживает кожу, делает ее более упругой, яркой и разглаживает мелкие морщинки.

В домашних масках соки хорошо сочетаются со сметаной, творогом, медом, растительным маслом. Почти все соки можно понемногу добавлять в ночной крем.

Лечимся натуральными соками - ZDRAVBUD.NET ZDRAVBUD.NET


@

(Ваш email не будет опубликован)

Оставьте первый комментарий для данной статьи.

Title

Desc .. .. .. . .. . .. .

Для перехода кликните по ссылке.

Интересные публикации


Калий и здоровье человека

Наличие калия (K, лат. Kalium) в необходимом количестве в организме помогает поддерживать баланс жидкости и электролитов, избегать потерю кальция, сохранять ...


Не все омега-кислоты одинаково полезны

Все знают, что витаминные добавки нужно пить только для восполнения уже имеющегося дефицита, но часто об этом забывают, либо игнорируют ...


Вред жевательной резинки

Жевательная резинка – это продукт, олицетворяющий глобализацию в мире, этот продукт вы можете купить практически в любом уголке мира. Факт! ...


Ягодотерапия: способ стать красивее и здоровее

Ягодотерапия в первую очередь показана при гиповитаминозах – состояниях, связанных с недостатком в организме витаминов (особенно витамина С), также при ...


Что такое пуленепробиваемый кофе (Bulletproof coffee)?

«Пуленепробиваемый кофе» («бронебойный кофе») - это чёрный кофе с органически чистым топлёным маслом (сливочное, кокосовое). Рецепт кофе с таким звучным ...


Антиоксиданты. Роль антиоксидантов. Польза и вред

Антиоксиданты – это вещества, предотвращающие процессы окисления органических соединений в организме. Это своего рода барьер, способный защитить организм от вредного ...


Питание при Аутоиммунном тиреоидите

Аутоиммунный тиреоидит — это заболевание, в основе которого лежат нарушения иммунологического контроля. Диета при аутоиммунных заболеваниях предусматривает ограничение продуктов, усиливающих ...


Симптомы дефицита белка в организме

Белки – это сложные соединения, состоящие из аминокислот. Человек, независимо от его рода деятельности, режима питания, пола и телосложения, ...


Вегетарианство. Его разновидности, плюсы и минусы

Вегетарианство - для кого-то диета, ставшая идеологией и захватившая весь мир, для кого-то целый смысл жизни. Система питания, подразумевающая наличие ...


Кокосовая вода и её польза для красоты и здоровья

Всё, что мы получаем из кокоса, очень полезно и вкусно: это и питательная мякоть, полная здоровых насыщенных жиров; это кокосовое масло ...