Диеты могут привести к психическим расстройствам и алкоголизму

Болезни и симптомы
352 2018-07-16

На днях в одном из авторитетных научных изданий были опубликованы результаты исследования международной группы ученых, которые указывают на то, что диеты могут привести к психическим расстройствам и алкоголизму. При этом, наиболее опасно соблюдать диету в молодом возрасте.

В ходе своего исследования ученые следили за состоянием здоровья нескольких тысяч молодых женщин. У некоторых студенток история диетического питания началась еще в детстве, другие стали больше внимание уделять своему рациону в возрасте 20-25 лет. Примечательно, но далеко не в каждом случае диета приносила положительные результаты. К примеру, ученым удалось выяснить, что многие женщины в раннем возрасте испытывали сильное социальное давление, и именно оно заставляло их худеть.

По словам одного из авторов исследования, если девушка садилась на диету еще в школе, то последствия могли проявиться лишь через несколько лет. Говоря иными словами, эффект от диеты долгосрочный. Среди основных негативных последствий от диет ученые называют склонность к алкоголизму, нездоровый образ жизни и, даже, серьезные психические отклонения. Учитывая это, специалисты советуют молодым девушкам вместо диеты выбирать физическую активность и увеличить количество свежих овощей и фруктов в своем рационе.

Диетологи отмечают, что от фруктов нельзя отказываться ни в коем случае, поскольку они являются неотъемлемой частью здорового питания. Для того, чтобы избавиться от лишнего веса, лучше употреблять низкокалорийные продукты и немного сократить количество овощей в рационе.

Белковая диета менее опасна

Австралийские ученые, в свою очередь, отмечают, что наименьшую опасность для здоровья женщины представляют белковые диеты. По их словам, результаты проведенных исследований в очередной раз доказали эффективность способа похудания, основанного на употреблении продуктов содержащих белки.

Для максимального сокращения риска возникновения негативных последствий, ученые рекомендуют выбирать диеты, которые содержат в себе не только белки, но также жиры и углеводы. Дело в том, что если употреблять лишь белковые продукты, организм попадет в стрессовые условия, поскольку будет испытывать нехватку углеводов и жиров.

Диеты могут привести к психическим расстройствам и алкоголизму - ZDRAVBUD.NET ZDRAVBUD.NET


@

(Ваш email не будет опубликован)

Оставьте первый комментарий для данной статьи.

Title

Desc .. .. .. . .. . .. .

Для перехода кликните по ссылке.

Интересные публикации


Выявлены новые симптомы и последствия коронавируса

В более чем трети случаев заражения коронавирусом, болезнь протекает бессимптомно, либо в лёгкой форме ОРВИ. Поэтому человек может не знать, ...


Аллергия на солнце

Количество людей, страдающих от повышенной чувствительности к солнечным лучам с каждым годом неуклонно растёт. Аллергические состояния могут проявляться совершенно ...


О чём вас «предупреждают» учащённый пульс и постоянная усталость?

Напряжённый ритм жизни не проходит бесследно. Болезни сердца по‑прежнему лидируют среди причин преждевременной смерти, поэтому особенно важно знать их ранние ...


Летаргический сон

О загадке летаргического сна с древности сложено немало преданий, о заживо похороненных людях написано множество совершенно фантастических художественных произведений. Летаргический сон ...


Гепатит B

Вирусный гепатит В (Hepatitis В) — одно из наиболее распространённых в мире вирусных заболеваний, поражающее преимущественно печень, вызываемое вирусом гепатита ...


Аутизм

Аутизм, РАС (расстройств аутистического спектра) – нарушение развития, характеризующееся неспособностью к нормальному общению и дефицитом языковых навыков. Это поведенческий синдром ...


Почему продукты в вакуумной упаковке опасны?

В магазинах часто можно встретить всевозможные продукты (мороженное, молоко, мясо и мясные полуфабрикаты, мягкие сыры и т.п.) в вакуумной упаковке ...


Чума. Симптомы и диагностика чумы

Чума (лат. pestis — зараза), чёрная смерть – инфекционное заболевание, характеризуеющееся тяжелейшей лихорадкой, интоксикацией и гнойным лимфаденитом бубонного типа. Для ...


Нетипичные проявления коронавируса

Ранее Минздрав России расширил список первых симптомов коронавируса, добавив к ним поражения кожи (сыпь, различного вида дерматозы). Теперь учёные Университета Ливерпуля, ...


«Человек собаке не друг», могут ли домашние питомцы заразиться и заразить человека COVID-19?

Из-за пандемии COVID-19 очень много животных оказались на улице по вине своих хозяев, которые поддавшись панике, решили избавиться таким способом ...