Диета «Пять объёмов»

Эффективные диеты
292 2018-07-15

Рисовые диеты пользуются наибольшей популярностью среди женщин. Во-первых, потому что рис способен выводить из организма старую жидкость, соли и шлаки, во-вторых, на рисовой диете, вы не будете ощущать голод, поскольку даже ложка риса дает чувство сытости.

При этом, употребляя рис, вы никогда не поправитесь. Вы не замечали, что на Востоке нет толстых людей? Ну, конечно же, кроме борцов сумо, которым по статусу положено быть толстыми. А все потому, что главным блюдом азиатской кухни является рис. Только этот злак способен утолить голод 2-х миллиардов азиатов. При этом его немного нужно.

Таким образом, мы видим уже сразу несколько плюсов диеты, основанной на рисе: питательность, способность очищать организм, низкокалорийность. Ее очень удобно придерживаться и в мире существует столько вариантов рисовых диет, что вы можете выбрать ту, которая вам больше нравится. Большинство из этих диет являются отлично сбалансированными, поэтому недостатка в витаминах у вас не будет. Кроме того, диеты рисовые есть особо жесткие и умеренные, так что вы сможете выбрать между похудением быстро или медленно, но без истязательств организма.

Предлагаем диету «Пять объемов». Система очень проста в применении. Вам понадобится 5 банок по 0,5 литра, в которые нужно засыпать по 2 ложки столовых риса. Залить водой чистой (200 г). Воду в банках меняйте ежедневно в течение 4-х дней в одно время. На пятый день утром нужно слить воду и съесть рис из 1-й банки. Рис варить нельзя. Потом обратно наполняете пустую банку рисом с водой. И отставьте ее последней в ряд, чтобы не перепутать с другими. Следующий день у вас должен начаться с риса во второй баночке. Вот так, Вы ежедневно едите рис, который 4 дня настоялся в воде.

Эта диета выводит соли и шлаки, а также выводит жиры из клеток. Ее нужно придерживаться 14 дней. В течение дня вы можете есть, что хотите, но это все должно быть несоленым.

Диета «Пять объёмов» - ZDRAVBUD.NET ZDRAVBUD.NET


@

(Ваш email не будет опубликован)

Оставьте первый комментарий для данной статьи.

Title

Desc .. .. .. . .. . .. .

Для перехода кликните по ссылке.

Интересные публикации


Американская диета

Доктор Dr. Joel Fuhrman (Джоэл Фурман) – один из самых влиятельных диетологов Америки, автор бестселлеров и приверженец нутрианства, он разработал действенную ...


Детокс-диета

Детокс-диета – этот режим питания, нацеленный на помощь организму в частичной разгрузке организма от токсинов, накопленных нами за много лет, ...


Средиземноморская диета

Средиземноморская диета — это совокупность принципов питания, с преобладанием блюд из растительных продуктов, обилием морепродуктов и здоровых жиров. Данная система ...


Диета для подтянутого живота. Как подтянуть живот?

Подтянутый плоский живот – не мечта, а реальность, если вы ставите перед собой цель и идёте к ней! Для начала ...


Идеальная диета

Многие люди мечтают об идеальном теле. Чтобы достичь этой цели они изводят себя всевозможными голоданиями, диетами и разгрузочными днями. Востребованность ...


Диета Дюкана. Описание, фазы и мнения специалистов

Диета Дюкана ‒ это плод 40-летней работы врача-диетолога Пьера Дюкана. Разработанная им диета состоит из 4 этапов: 2 начальных этапа ...


Злаковая диета

Диета, в основе которой лежат злаки, полезна для ЖКТ и это довольно сытная система питания. Нас вдохновляют традиции и опыт ...


Яично-медовая диета

Яично-медовая диета по сути достаточно питательная. Благодаря особой смеси меда и яйца с утра, мы получаем заряд бодрости на весь ...


Арбузная диета

Все знают, что арбуз прекрасно прочищает почки и вымывает вредные токсины из организма. Ежедневно необходимо есть мякоть арбуза в количестве ...


Витаминно-белковая диета

Эта диета быстро и легко сможет подправить в лучшую сторону вашу фигуру. Это сытная и несложная диета, обладающая такими преимуществами: ...