Дефицит витаминов в организме ребенка

Детское здоровье
499 2018-07-15

Недостаток витаминов в организме называется гиповитаминоз, а если витаминная нехватка значительная и его почти нет в организме, тогда врачи говорят об авитаминозе. Недостаточность различных витаминов имеет свои особые проявления, которые важно знать всем родителям, чтобы не пропустить начало развивающегося гиповитаминоза и не запустить процесс.

Дефицит витамина D, который может привести к развитию рахита проявляется следующими симптомами: запоздалое прорезывание зубов у ребёнка, малыш сильно потеет и у него постоянно влажные стопы и ладошки. Это первые проявления недостаточности витамина Д и при наличии этих симптомов у грудничка следует обратиться к врачу, который назначит исследования, позволяющие исключить начало болезни. А для профилактики недостатка витамина Д в организме малыша следует больше гулять в солнечную погоду, так как ультрафиолет стимулирует выработку витамина Д. Для деток после года нужно включить в рацион печень, желток, икру. А если малыш находится на грудном вскармливании, то такие продукты необходимо употреблять мамочке, а малышу в холодное время года давать витамин в рекомендуемой врачом дозировке.

Дефицит витамина С проявляется повышенной утомляемостью ребёнка, сонливостью, частыми болезнями, стоматитом, плохим заживлением ран. А поможет справиться с недостаточностью витамина С в организме малыша черноплодная рябина, шиповник, смородина и цитрусовые, при условии, что у малыша нет аллергии.

Дефицит витамина А проявляется снижением аппетита, дерматитом, заедами, быстрой утомляемостью глаз. Устраняется дефицит витамина А в организме ребёнка с помощью печени, укропа, моркови, шпината, петрушки, щавеля, абрикосов.

Дефицит витамина В1 проявляется нарушением работы желудочно-кишечного тракта, повышенной утомляемостью, нарушением чувствительности кожи. Избавляются от недостатка витамина В1 включением в рацион малыша отрубей, злаков, сои, гречки, кукурузы, бобовых и орехов.

Помните, что полноценное и сбалансированное питание кормящей мамы и малыша не позволит развиться никакой болезни!

Дефицит витаминов в организме ребенка - ZDRAVBUD.NET ZDRAVBUD.NET


@

(Ваш email не будет опубликован)

Оставьте первый комментарий для данной статьи.

Title

Desc .. .. .. . .. . .. .

Для перехода кликните по ссылке.

Интересные публикации


Как дать ребёнку лекарство?

Время от времени любого ребёнка настигают болезни, приходится обращаться к врачам, которые подбирают индивидуальное лечение для вашего малыша. А лечение ...


Важность здорового образа жизни для детей

Здоровый образ жизни – это действия, нацеленные на укрепление здоровья. Здоровый образ жизни — это не модное веяние, а необходимость, ...


Как заставить ребёнка кушать?

Как заставить малоежку кушать? – Никак! Вы не должны Заставлять ребёнка есть. Для большинства родителей здоровый ребёнок – это пухлый ...


Режим сна ребёнка

Появление малыша – это много счастливых моментов, но это ещё и ответственная работа родителей, вы должны соблюдать режим, чтобы малышу ...


Проблемы воспитания приёмного ребёнка

Многие родители не могут полюбить даже своего биологического ребёнка, так как они не научены любви, в том числе любви к ...


Уход за детской кожей зимой

Холодное время года таит в себе множество опасностей для слишком нежной и чувствительной кожи ребёнка. Дети очень любят зимние прогулки, ...


Особенности ухода за недоношенными детьми

Малышей, рождённых раньше 37 недель, называют недоношенными. Недоношенность на сегодняшний день не является критическим диагнозом для малыша и родителей. Основная ...


Прививки детям. Делать ли прививку ребенку? Календарь прививок для детей

Вакцинация — это способ приобретения активного иммунитета к определённым заболеваниям, путём введения в организм специальных препаратов – вакцин. Прививки являются ...


Группы здоровья: виды и характеристики

Чтобы адекватно оценить здоровье человека, а значит, оказать ему необходимую медицинскую помощь, предоставить оптимальный перечень медицинских услуг, были разработаны группы ...


Краснуха у ребенка

Краснуха – инфекционное вирусное заболевание, распространяющееся воздушно-капельным путем. Проявляется быстро распространяющейся сыпью на коже, интоксикацией, увеличением лимфоузлов и незначительным повышением ...