Апельсиновый сок улучшает память

Болезни и симптомы
228 2018-07-16

Чем старше человек становится, тем больше у него снижается функционирование головного мозга, а это в свою очередь приводит к потере памяти. Специалисты рекомендуют людям в возрасте, которые обнаружили у себя резкое ухудшение памяти, не расстраиваться, а попробовать улучшить качество памяти с помощью апельсинового сока.

Специалисты одного из университетов Великой Британии обнаружили эффективность приема флаваноидов для повышения качества памяти для пожилых людей.

Принять участие в исследовании пригласили тридцать семь людей преклонного возраста, среди которых были как мужчины, так и женщины. Средний возраст всех добровольцев составлял шестьдесят семь лет. Всех участников эксперимента попросили выпивать половину литра апельсинового сока каждый день на протяжении восьми недель.

Спустя некоторое время все те же участники каждый день выпивали напиток плацебо. Эксперимент так же длился восемь недель. Данный напиток был такого же цвета и вкуса, как и апельсиновый сок, только в нем была вода, специальные ароматизаторы и лимонная кислота.

Перед тем, как приступить к эксперименту и после его окончания все добровольцы подверглись специальному тестированию для того, чтобы определить глобальную когнитивную функцию. Данная проверка позволила выучить способность запоминать новую информацию, скорость реакции и способность к быстрому подбору слов во время составления предложений.

После того, как сравнили результаты, выяснилось, что на протяжении восьми недель, у всех участники эксперимента, которые употребляли апельсиновый сок, уровень когнитивной функции был на восемь процентов выше, чем в тот период, когда настоящий сок был заменен плацебо.

Специалисты уверяют, что в этом случае позитивное влияние на головной мозг создавалось не от витаминов, а от флавоноидов, которые уменьшали риск влияния стресса на нейроны.

Специалисты предостерегают, что не следует каждый день пить апельсиновый сок по пятьсот миллилитров. Данное количество нужно уменьшить в два раза, ведь даже свежие соки содержат слишком много сахара.

Апельсиновый сок улучшает память - ZDRAVBUD.NET ZDRAVBUD.NET


@

(Ваш email не будет опубликован)

Оставьте первый комментарий для данной статьи.

Title

Desc .. .. .. . .. . .. .

Для перехода кликните по ссылке.

Интересные публикации


Вспышка неизвестного короновируса в Китае вызывает панику

Вспышка неизвестного короновируса в Китае подняла настоящую панику в Сети из-за распространения тревожной информации. Жители Китая напуганы, СМИ же утверждают, ...


Регулярный приём снотворных смертельно опасен

Недосып очень сильно вредит организму, поэтому так важно определить причину расстройства сна, это может быть связано с болезнью, со стрессами ...


Витилиго

Витилиго (лат. vitiligo — «накожная болезнь, сыпь» от vitium — «порок, недостаток, изъян») –  это болезнь, при которой нарушается пигментация, ...


Анемия (низкий гемоглобин)

Анемия – состояние, при котором снижена концентрации общего количества эритроцитов и гемоглобина в крови – железосодержащего пигмента эритроцитов, придающего крови ...


Способы согреться зимой

Зима удивляет нас своей погодой, где-то внезапно тёплыми днями и зелёной травой, а где-то сильными снегопадами и ледяными ветрами. Мы ...


Здоровый позвоночник - залог здоровья вашего организма!

Здоровый позвоночник – это каркас нашего организма, залог прекрасного самочувствия и профилактика очень многих заболеваний. Искривления и повреждения позвоночника оборачиваются ...


Муковисцидоз — медленный убийца

Муковисцидóз (кистозный фиброз, МВ) — это одно из наиболее распространённых, и пока неизлечимых моногенетических заболеваний (обусловленных поломкой одного гена), возникает ...


Метеозависимость: профилактика и влияние на человека

Метеозависимость – состояние, при котором у человека обостряются хронические заболевания при изменениях погоды и колебаниях атмосферного давления. Изменяющиеся климатические условия ...


Правила выживания в аномальную жару

АНОМАЛЬНАЯ ЖАРА – это продолжительный период аномально жаркой и засушливой погоды, которая характеризуется наружными температурами от +32 °C и низкой ...


Самые полезные продукты для печени

Печень – главный фильтр нашего организма, которому часто нужна передышка. Какие продукты помогут реабилитировать состояние вашей печени? Рацион должен быть ...